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骨盤矯正とゆがみについて【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接骨院です。

 

今日は、骨盤矯正とゆがみについてお話したいと思います。

骨盤とは、体の腰部を形成する骨部分の総称です。骨盤には「腸骨」「恥骨」「坐骨」「仙骨」 の4つに分かれており、体の中央にて上肢と下肢を支える支柱の役割を果たしています。

他にも、大腸や生殖器、泌尿器などの内臓を保護したり、女性の場合は妊娠時に胎児を支える役割を担うなど、さまざまな働きを行っています。

骨盤は他の骨や筋肉と連動しているので、骨盤がゆがむ、ズレる、傾く、開くなどのトラブルを起こすと、他の身体機能に悪影響を与えてしまいます。

 

骨盤は常に動いている

骨盤は、私たちが生活している間、意志や動作に関係なく動いたり、開閉を繰り返しています。このうち、骨盤の開閉は神経からの影響を受けており、リラックス時や緊張時に応じて開いたり閉じたりしています。

通常、骨盤の開閉は自然現象であり、生活の上で欠かせない動作なのですが、骨盤が開きっぱなし、閉じっぱなしになっていると、さまざまなトラブルの原因となります。

■ 骨盤が開いているとき
骨盤はリラックスしていると自然に開き気味になります。そのため、睡眠中に最も開いた状態となるほか、心身ともに穏やかな状態になると開きます。ただし、常に骨盤が開きっぱなしになってしまうと、肥満や冷え性、O脚、生理痛などの原因となります。

■ 骨盤が閉じているとき
緊張したり集中しているときは骨盤は閉じ気味になります。例えば、スポーツをしていたり、勉強をしたり、ストレスを感じている時などは閉じ気味になります。何らかの原因で常に骨盤が閉じ気味になっていると、不眠や短気、イライラにつながります。

骨盤は通常、体の中央に位置し一定の均衡を保っていますが、何らかの原因によってゆがみやズレが生じると、さまざまな障害を引き起こします。実際、些細なことが原因で骨盤がゆがむことが大半です。

骨盤を正常な状態に保つには、骨盤がゆがむ原因を知り、生活習慣を見直す必要があります。

 

ちよかわ接骨院では骨盤矯正や全身骨格矯正をおこなっております。身体の歪みが気になる方は、亀岡市のちよかわ接骨院までご相談ください。

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投稿日:2016/05/10

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