猫背(背中が丸い)

  • 肩がこりやすい
  • 体が固く疲れやすい
  • 背中の張りや頭痛が慢性的に続いている
  • 姿勢が悪いと言われる
  • 姿勢に気をつけているのに猫背が治らない

 

背中を丸めて頭を下げた猫背の姿勢。毎日の仕事や生活の中で普段から気にはなっているけど、猫背を矯正するのは大げさかな、と思っていませんか?

猫背の原因とは 亀岡市ちよかわ接骨院

猫背の姿勢、実はそのままにしておくと様々な悪影響があります。

例えば呼吸もそのひとつ。背中が丸まった猫背の姿勢では呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと、十分な酸素を体内に取り込むことが出来ないので身体は疲れやすくなってしまいます。

また、丸まった姿勢は腹部を圧迫し、内蔵の機能を低下させます。すると便秘になりやすかったり、血液やリンパの流れも悪くなるので、手足の冷えやむくみの症状が出やすくなります。

また、猫背の姿勢では、呼吸が浅くなったり血流が悪くなることから、自律神経も乱れやすくなり、気分が落ち込んだり焦燥感やイライラなどの精神的な症状の他、女性であれば生理不順や食欲不振、あるいはめまいや痺れなど、身体的な症状も現れます。

猫背の姿勢が続くと背中や首の筋肉が硬くなり、それが原因で首肩だけでなく腰や背中など、全身の痛みにも繋がります。ストレートネックや反り腰の原因になることもあります。

下腹部がポッコリしてしまったり、ヒップが垂れてしまう要因にもなります。

つまり、猫背は見た目が悪いだけでなく、健康面でも多くの問題が潜んでいるのです。

 

猫背になりやすい習慣 亀岡市ちよかわ接骨院

現代人の猫背の原因の多くが長時間のデスクワークによるものです。パソコンのディスプレイを見ていたり、タブレットやスマートフォンを使っているうちに、背中が丸まり、頭が前に出てしまいます。キーボードで文字を打ったり、書類を書く作業によって肩も内側に入って丸くなる姿勢になり、この姿勢が長時間続くことで猫背になってしまいます。また、運動不足や加齢による筋肉の衰えも、正しい姿勢を保持する筋力を低下さるので、猫背の要因になってきます。

さらに、精神的なストレスや自信のなさからも、人はうつむきがちになりやすく、身体を丸めてしまい猫背の癖がついてしまいます。

足を組んだり、カバンをいつも同じ肩にかける、頬杖をつくなど、日常の身体の癖からも、骨盤が歪み、猫背になりやすくなります。

 

良い姿勢とは? 亀岡市ちよかわ接骨院

美しい「良い姿勢」とは、まっすぐに立った状態を横から見たときに、耳・肩の先端・股関節・くるぶしの位置がまっすぐ一直線に並んだ状態です。

一方で「悪い姿勢」はこのバランスが崩れて頭が前に倒れたり、腰が反ったりすることで猫背や反り腰などを引き起こし、肩こりや腰痛といった身体の不調につながってきます。

 

猫背を改善すると、こんなメリットが

 

疲れにくい身体になる

 正しい姿勢というのは、骨や筋肉のバランスが取れている状態なので身体にかかる負担は 当然軽くなり、猫背の状態よりも疲れにくい身体になります。

 

外見が良くみられる

 背筋が伸びて正しい姿勢の人は、それだけでキレイに見えます。猫背と比べても人に与え る印象が良くなり、若々しく活発に見られます。

 

冷え性の改善

 猫背を改善すると内蔵の働きも活発になります。血流もよくなり、体温が上がり、手足の 冷えも緩和されていきます。

 

痩せやすい身体になる

 猫背の改善により、全身の血流が良くなり、体温が上がることで「基礎代謝」がアップし

 運動量が変わらなくても以前より痩せやすくなります。

 

メリハリのついたボディラインができる

 猫背の姿勢ではお腹が出やすく、バストやヒップも垂れがちになります。姿勢を矯正する ことで血流とともにリンパの流れも改善され、むくみが解消されやすい身体になり、正し い姿勢で程よく筋肉が刺激され、引き締まった身体に変わっていきます。

 

自信がつく

 猫背が解消されると身体も引き締まり、背筋も伸びると気持ちもスッキリします。冷え性 も改善され、体調も 良くなることで自然と前向きな気持ちになり、自分に自信が持てる ようになってきます。

 

亀岡市ちよかわ接骨院における猫背の矯正とは

ちよかわ接骨院では、まず身体の土台となっている骨盤の歪みを調整し、そこから背中の歪み・身体全体のバランスを整えていきます。

施術はバキバキと音が出るような施術ではなく、ソフトな矯正を行いますのでリラックスして受けていただけます。

慢性的な身体の痛みがあり、マッサージをしてその場では楽になっても、またすぐに痛みが出てくるという方は、根本的な改善が出来ていない可能性があります。

肩こり・腰痛などの原因は、実は猫背からきていることもよくあります。骨盤を矯正し、全身のバランスを改善することで、硬くなっている筋肉への負荷が減り、痛みの出にくい身体を作っていきます。

猫背を直して姿勢を良くしたい方、慢性的な肩こりを何とかしたい方、身体の不調を取り除きたい方も、ちよかわ接骨院の姿勢矯正をぜひ一度お試しください!

 

なぜ病院に行っても改善しない猫背(背中が丸い)が改善してしまうのか?

それは

国家資格を有するプロの治療家だからこそできる 猫背(背中が丸い)を根本原因から整体する技術があるからです。

亀岡ちよかわ接骨院が行う  の施術

猫背(背中が丸い) の根本改善には

内臓 筋肉 骨格 神経

すべてのバランスを整え自然治癒力を高める事が大事です。

亀岡ちよかわ接骨院では猫背(背中が丸い) の根本改善には

筋肉・骨格・内臓・神経のすべてのバランスを整える事が重要だという考えで整体をしています。

結果が出せる3つの理由

安心の技術力

亀岡で当院しか出来ない生活改善のアドバイス

技術と知識そして人間力を高める日々の鍛錬に努めております

亀岡市ちよかわ接骨院は患者様の更なる  猫背(背中が丸い) 改善 の為に、日々の鍛錬に努めております。

院長はもちろん、スタッフも月に数回技術セミナーを受講して、技術と知識を磨くことで亀岡市はもちろん南丹市八木町、園部町などから来院いただいております。

全スタッフが、飽くなき探究心をもって 猫背(背中が丸い)の改善に力を注いております。

また亀岡市ちよかわ接骨院は「常にもっと患者様のお役にたてないか?」と考え行動しております。

患者様を第一に考えること、スタッフ一同、毎日共有していることで、述べ87名の猫背(背中が丸い) でお困りの方を施術させて頂き、9割以上の方が改善という結果が出ています。

また患者様の声で非常に多いのが「丁寧で安心できました」、「親身になってくれて信頼できました」、「誠実な対応に感動しました」という喜びの声です。

私たち亀岡ちよかわ接骨院スタッフは、患者様と施術者の関係の前に、人としての関係を大切にしています。この日々の鍛錬が  猫背(背中が丸い) で結果を出す一つの特徴です。

院長からのメッセージ

ここまで読み進めて頂いて、誠にありがとうございました。

このページを読んで頂いて、「 猫背(背中が丸い) がなぜ改善しなかったのか?」が少しお分かり頂けたかと思います。

「もう私の 猫背(背中が丸い) は治らない」

「一生薬でしのいでいくしかない」

ともしあなたが諦めそうになっていたら、亀岡市・南丹市ちよかわ接骨院までご連絡ください。

当院があなたにとって、

「こんな所を探していた」と思って頂ける接骨院・整体院を目指しております。

猫背(背中が丸い) を改善してもう一度、「買い物」「旅行」「スポーツ」「遊び」「仕事」を元気に楽しめるように健康を手に入れませんか?

みなさんが笑顔で生活している姿が私たちの一番の励みです。

私たちが責任を持って、 猫背(背中が丸い) の根本改善へとサポートいたします。

亀岡市、南丹市 ちよかわ接骨院 お問い合わせ

ご予約・お問い合わせはこちら!【TEL:048-829-7963】

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