ストレートネック

  • ストレートネックと言われた
  • 寝違いを良く起こす
  • 上を向くのがつらい
  • 首・肩のこりがなかなか取れない
  • 首・肩のこりから頭痛・吐き気まですることがある

 

首こり、肩こり、腕のしびれでお困りのあなたへ

病院、整骨院では良くならない・・・

 

ストレートネックが根本改善!

 

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ストレートネックの概念とは 亀岡市ちよかわ接骨院

  

ストレートネックとは? 亀岡市ちよかわ接骨院

 

 本来、頚椎(首の骨)は緩やかにカーブすることで頭の重みを支えています。

背骨全体で見ると、正常な背骨は緩やかなS字を描いていることで歩行の衝撃を和らげたり、全体のバランスを取っています。

頭の重さは個人差もありますが、成人で4kg~5kgで、ボウリングの玉くらいの重さがあるんですね。その重さを首の骨と首肩の筋肉が支えています。

 前かがみやうつむいた状態で長時間作業を続けると頭が前方に倒れ、徐々に首のカーブが失われて、まっすぐになってしまいます。

そうなってくると首の骨で支えていた頭の重さを首肩の筋肉で支えなければならず、慢性的な首・肩のこり等、様々な症状が出てきます。

 正常な頚椎は30度~40度のカーブ(生理的弯曲)がありますが、そのカーブが30度以下になった状態をストレートネックと言い、疾患名ではありません。

女性は男性に比べて筋肉が少ない傾向があり、また関節も柔らかいので骨格に悪い癖が付きやすく、ストレートネックは特に女性に多いです。

 

ストレートネックのかんたんチェック法 亀岡市ちよかわ接骨院

 

 自分がストレートネックかどうかは、整形外科を受診しレントゲンを撮ればすぐにわかりますが、自宅で簡単にチェックする方法があります。

 まず、壁を背にしてまっすぐ「気を付け」の姿勢で立ちます。そのときに、かかと、お尻、肩甲骨、後頭部の4ヶ所が自然と壁に付けば、首の骨は正常なカーブがあります。

 もし、意識的に首を後ろに倒さないと後頭部が壁につかない場合は、ストレートネックの可能性が考えられます。

 

 

ではなぜ、ストレートネックが問題なのか? 亀岡市ちよかわ接骨院

 

 ストレートネックになると、ボウリングの玉程の重量の頭の重みが首の骨(頚椎)にまともにかかってきます。そして首周りの筋肉や神経に大きな負担がかかってきます。

 首周りへの負担は、筋肉への負荷となり、首や肩のこりとして感じられます。たかが首こり、たかが肩こり、かもしれません。しかし、何もしないでそのままにしておくと、軽いクシャミやセキをしただけでも首に痛みが走るような状態になることもあり、症状の軽いうちに対策を取ることが大切です。

 頭の重みによって頚椎の関節と関節の隙間が狭くなってしまうと、付近を通っている多くの神経が圧迫されてしまうことがあり、様々な症状がでてきます。

 例えば、頸椎の上部のほうが圧迫されると、めまいや耳鳴り、頭痛、自律神経の乱れなどが起こることがあります。

 また、下部の頚椎が圧迫されると、首や肩のこり、手・腕のしびれが現れやすくなります。

 

ストレートネックの原因とは 亀岡市ちよかわ接骨院

 

長時間のスマホやパソコン作業

 長時間のスマホの操作やパソコン作業で、悪い姿勢が続くことは、最も代表的な原因の1つです。近年のスマートフォンの普及により、電車やバスの通勤・通学中に下を向いてスマホを操作している方が非常に多く見られます。

 スマートフォンを操作しているときの頭を下に向けて屈曲している姿勢をスマホ首と呼ぶこともあり、長時間反復してスマホ首を続けることは、ストレートネックを助長することにつながります。

スポーツ障害によるもの

 スキーやスノーボードで転倒したり、あるいは車の追突事故による「むちうち」。格闘技(ボクシング、柔道、相撲など)やコンタクトスポーツ(アメフト、ラグビーなど)での首への衝撃により首の筋肉が過緊張することで、正常なカーブを保てなくなり、首の骨に負荷がかかってきます。また、ダンスやバレエをしている人は姿勢矯正によってストレートネックになることもあります。

 

リュックサックによるもの

 リュックサックは重心がおしりの方に下がっているので、バランスをとるために頭を前方に倒さなければならず、また、肩紐で重さを支えるので肩が前に丸まり気味の「巻き肩」になりやすく、腕が内旋し、手の甲が前を向いている姿勢になります。すると、ストレートネックの原因である肩周りの筋肉の持続的な緊張が起こりやすなります。

 

加齢や筋力低下によるもの

 加齢による椎間板の減少や筋肉量の低下によって、頭の重みを支えるのが困難になり、頭部が前方に傾いてしまいます。また、頚椎椎間板症や頚椎症などを発症して起こるもの、先天的に首の骨がまっすぐの人もいるようです。

 

一般的なストレートネックの治療法 

 

首の牽引

 首の牽引は整形外科などでよく行われます。狭くなった首の椎間を広げ、緊張して硬くなった筋肉や靭帯をストレッチして伸ばしていきます。

 

電気治療やマッサージ

 首周りの硬くなった筋肉をほぐし、血行を促進、痛みを取り除くことを目的とした対処療法。

 

薬物療法

 鎮痛剤や筋肉を柔らかくする薬で痛みを取ることを目的とした処方。

 

理学療法

 理学療法士や鍼灸師、あん摩・マッサージ指圧師による施術。

 

…などがあります

 

亀岡市ちよかわ接骨院のストレートネックの治療とは?

 

 ストレートネックも症状が軽度であれば、牽引やマッサージ、あるいは電気治療で治る場合もあります。しかし、根本的に治していこうと考えるならば、首や肩だけをいくら治療したところで、一時は良くなっても、またしばらくすると症状が出てきてしまいます。 

 実は首の正常なカーブが失われているということは、頚椎だけでなく、胸椎、腰椎を含む背骨全体の正常なカーブが損なわれており、骨盤から足首まで体全体のバランスが崩れているのです。

亀岡市ちよかわ接骨院では、痛みの出ている首と肩だけにアプローチするのではなく、痛みが出ている原因を分析し、根本的に解決していくことを大切にしています。そのために人間の身体の構造で重要になる「骨格」、「筋肉」、「関節」の3つにアプローチした施術を行います。

  「骨格」は身体の土台である骨盤の矯正と背骨の調整を行います。骨盤の左右、あるいは前後の歪みを矯正して整えることで体全体のバランスを整えていきます。「筋肉」は、ただ表層の筋肉をマッサージをするのではなく、筋肉の深い場所、深層筋を調整することで硬くなった部位をほぐしていきます。「 関節」は、関節調整を行い動きの悪い関節の可動域を広げる施術を行います。 骨格・骨盤矯正×深層筋調整×関節調整を行うことで、痛みの出にくい身体づくりをおこなっていきます。

 

 

なぜ病院に行っても改善しない ストレートネック が改善してしまうのか?

それは

国家資格を有するプロの治療家だからこそできる ストレートネック を根本原因から整体する技術があるからです。

亀岡ちよかわ接骨院が行う ストレートネック の施術

ストレートネック の根本改善には

内臓 筋肉 骨格 神経

すべてのバランスを整え自然治癒力を高める事が大事です。

亀岡ちよかわ接骨院では ストレートネック の根本改善には

筋肉・骨格・内臓・神経のすべてのバランスを整える事が重要だという考えで整体をしています。

結果が出せる3つの理由

安心の技術力

亀岡で当院しか出来ない生活改善のアドバイス

技術と知識そして人間力を高める日々の鍛錬に努めております

亀岡市ちよかわ接骨院は患者様の更なる ストレートネック改善 の為に、日々の鍛錬に努めております。

院長はもちろん、スタッフも月に数回技術セミナーを受講して、技術と知識を磨くことで亀岡市はもちろん南丹市八木町、園部町などから来院いただいております。

全スタッフが、飽くなき探究心をもって ストレートネック の改善に力を注いております。

また亀岡市ちよかわ接骨院は「常にもっと患者様のお役にたてないか?」と考え行動しております。

患者様を第一に考えること、スタッフ一同、毎日共有していることで、述べ200名の ストレートネック でお困りの方を施術させて頂き、9割以上の方が改善という結果が出ています。

また患者様の声で非常に多いのが「丁寧で安心できました」、「親身になってくれて信頼できました」、「誠実な対応に感動しました」という喜びの声です。

私たち亀岡ちよかわ接骨院スタッフは、患者様と施術者の関係の前に、人としての関係を大切にしています。この日々の鍛錬が ストレートネック で結果を出す一つの特徴です。

院長からのメッセージ

ここまで読み進めて頂いて、誠にありがとうございました。

このページを読んで頂いて、「ストレートネック がなぜ改善しなかったのか?」が少しお分かり頂けたかと思います。

「もう私の ストレートネック は治らない」

「一生薬でしのいでいくしかない」

ともしあなたが諦めそうになっていたら、亀岡市・南丹市ちよかわ接骨院までご連絡ください。

当院があなたにとって、

「こんな所を探していた」と思って頂ける接骨院・整体院を目指しております。

ストレートネック を改善してもう一度、「買い物」「旅行」「スポーツ」「遊び」「仕事」を元気に楽しめるように健康を手に入れませんか?

みなさんが笑顔で生活している姿が私たちの一番の励みです。

私たちが責任を持って、ストレートネック の根本改善へとサポートいたします。

亀岡市、南丹市 ちよかわ接骨院 お問い合わせ

ご予約・お問い合わせはこちら!【TEL:048-829-7963】

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