こんにちは、亀岡市・南丹市のちよかわ接骨院です(^^) 当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております＼(^o^)／
健康な体つくりの為に、日常生活でランニングの習慣を取り入れている方も多くなりましたね。ランニングは、広い歩道があれば安全にできる事、忙しい人でも取り入れやすい事、早朝や夕方の涼しい時間や、夜間に走る事はリフレッシュにも繋がり、健康にもストレス解消としても効果的とされています。
また、身体への負担も少ない有酸素運動として、ダイエット効果も高いスポーツとしても、ランニングは人気となっています。
ところが、ランニングを続ける事によって体の特定の箇所に痛みや不調が出てしまう事があります。これは、スポーツ障害のひとつで、特定のスポーツを続ける事によって体のとある一か所を酷使しつづけ、その箇所に負担がかかる事から痛みとして出てしまうのです。ランニングの場合には、膝や腰など、下半身にスポーツ障害が出やすくなります。
他にも、無理をして長距離をランニングし続けてしまった時や、体の使い方や姿勢の癖によって歪みが生じるのも、スポーツ障害の原因となってしまいます。
ランニングによるスポーツ障害の予防からケア【亀岡市ちよかわ接骨院】
亀岡市・南丹市のちよかわ整骨院は、ランニングによるスポーツ障害の予防からケアまで柔軟に対応できる院づくりをしております。
当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町からも多くの患者様が来院いただいております＼(^o^)／
また、色々なスポーツ障害に対応できる施術メニューをご用意しておりますが、ランニングの為の専門治療もご用意しております。
ランニングの際の正しい体の使い方の指導から、ランニングの体のケアまで対応しております。特に、体の使い方が間違ったままでランニングを続けていると、せっかく痛みのある箇所のケアを受けたとしても、痛みが再発してしまったり、他の箇所に痛みが出てしまったりする事もあります。また、ランニングをした後にしっかりケアを行う事によって、スポーツ障害の予防だけでなく、疲労の解消も行え、次の日の最高のパフォーマンスに繋げる事ができるのです。当院なら、ランニング専門のケアをご提供しておりますので、初めての方も安心してご利用いただけます。
ランニングを続けていて、取れない体の痛みや疲れにお悩みの方から、これから初めてランニングを習慣として取り入れたい方や、若い時に行っていたランニングを定年退職後に久しぶりに再開したい、という方も、ぜひ亀岡市・南丹市のちよかわ接骨院までご相談ください！
南丹市の八木、亀岡市並河からも来院があるちよかわ接骨院はランニングの指導も行なっております。
土曜日も開業しており、平日お仕事で忙しい方など、社会人の方の患者様にも多くご利用いただいております。
千代川町だけでなく最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町で肩こりの治療に実績のある、亀岡市ちよかわ接骨院までお気軽にご相談ください(^^)
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施術メニュー
全身骨格矯正／産後の骨盤矯正／肩こり／腰痛／肘・膝・手首の関節／頭痛／坐骨神経痛／股関節痛／膝の痛み／足裏の痛み／スポーツ外傷・怪我
交通事故施術
むち打ち治療／頚部捻挫／手の怪我／足の怪我／バイク事故／自転車事故／
自動車事故・人身事故／頭痛治療／接骨院と整形外科の違い／慰謝料 交通事故
当院のご案内
ちよかわ接骨院
〒６２１−００５１
京都府亀岡市千代川町今津1-11-10レジェンド千代川1-B
（JR千代川駅下車１分）
電話：０７７１−２３−１８７２
公式サイト ちよかわ接骨院
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投稿日：2017/09/11
