亀岡市ちよかわ接骨院｜土曜日・祝日も開院！

首や肩甲骨回りにだるさや違和感がある、

首を倒すと手がしびれる、

肩がこっている感覚が良くある、

慢性的な首の痛みがあったが、腕や指先のしびれも出てきた…

これらの首の痛みやしびれを感じている方が医療機関を受診すると、首のヘルニアである「頸椎椎間板ヘルニア」と診断される事が多いです。

背骨と背骨の間には、クッションの役割をしている椎間板があります。椎間板の中にあるゼリー状の髄核が、外部からの強い衝撃を受けた時や日常の動作で徐々に負担が蓄積する事で外に飛び出している状態を「頚椎椎間板ヘルニア」と呼びます。通常、首の痛みや指先、腕のしびれを感じたら整形外科などの医療機関を受診し、首のレントゲンを撮影します。ヘルニアはレントゲンではなくMRIでないと発見はできないので、レントゲンで背骨と背骨の間が狭まっている状態を見て、おそらくヘルニアである、と診断することが多いです。

頚椎椎間板ヘルニアと診断されたため、首の痛みやしびれはヘルニアが原因だ、と判断する患者様も多いのですが、実は痛みやしびれの本当の原因はヘルニアではないのです。実際に、痛みやしびれを感じていない人の首のレントゲンを撮ったところヘルニアが見つかったケースも多くありますし、「ヘルニアと痛みやしびれの感覚に相関関係はない」という論文も医療学会では既に発表されています。もしもヘルニアが原因の場合、背骨の中心あたりに痛みを感じますが、ほとんどの方が背骨の中心ではなく少し右や左あたりに痛みを感じる事も、痛みやしびれの原因がヘルニアでないことを裏付けています。

それでは、首の痛みやしびれを引き起こしている本当の原因とは…実は筋肉なのです。首の筋肉は首を上下に振ったり傾けたりといった動作によって負担がかかりますが、近年ではデスクワークやスマートフォンの操作の機会が多くなったことから姿勢が前かがみになり、日常的に首の筋肉に多くの負担がかかるようになりました。

負担のかかった筋肉は血行不良が起きて硬化し、痛みやしびれの原因となる筋肉のしこりができます。この筋肉のしこりにアプローチし、血行不良を改善する施術を行うことが、首の痛みやしびれの改善につながるのです。

亀岡 ちよかわ接骨院では、首の痛みやしびれの原因となっている筋肉の箇所を検査、触診などで徹底して把握した上で、手技を中心にした幅広い施術をおこなっております。

千代川町だけでなく最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町で長年の首の痛みと手のしびれの治療に実績のある、亀岡市 ちよかわ接骨院までお気軽にご相談ください(^^)

予約・お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL : 0771-23-1872

メールでのお問い合わせはコチラ

亀岡 ちよかわ接骨院（公式ホームページ）

当院は、並河駅が最寄りの亀岡市大井町、篠町、南丹市八木町、園部町、京丹波町、能勢町、日吉町、などから多数の方にご来院頂いております。

〒621-0051

京都府亀岡市千代川町今津1-11-10レジェンド千代川1-B

「患者様へ真心を込めた施術と感動を提供します」

亀岡 ちよかわ接骨院

現代人の慢性的な痛みとして、多くの方が悩んでいるのが

つらい肩こりです。

マッサージをしたり、強く揉みほぐしてもらったりしても、その後つらい肩こりが続いてしまう…

そのような症状でお悩みの方に

南丹市の八木、亀岡市並河からも来院がある　亀岡　ちよかわ接骨院は、肩こり改善施術ができます。なぜ肩こり改善に当院の整体がお勧めなのかの3つの理由についてご説明します。

ひとつは、当院の整体なら肩こりの根本的な改善に繋げられるからです。肩こりの原因としては、悪い姿勢を取り続ける事によって骨格が歪んでしまい、その結果筋肉や神経が圧迫され、血流が悪くなって肩こりを引き起こすとされています。当院の整体は、姿勢を正しく直すだけでなく、日常的な姿勢の癖などの改善も行っております。南丹市の八木、亀岡市並河からも来院があるちよかわ接骨院は施術だけでなく、ご自宅でもできるストレッチなどのケアもご提供しておりますので、肩こりの根本からの改善に繋がります。

ふたつめは、姿勢を矯正する事によって肩こり以外の症状の改善など、他にも体に嬉しい事がたくさんあるからです。例えば、当院で肩こりの改善のために姿勢矯正の施術を受けた患者様は、冷えや頭痛が改善した、という方も多くいらっしゃいます。

なぜなら、姿勢を正しくする事によって骨格が元の位置に戻り、圧迫されていた神経や筋肉への負担がなくなった事から、他に引き起こしていた体の痛みや不調の改善にも繋がるからです。また、南丹市の八木、亀岡市並河からも来院があるちよかわ接骨院は、血流が良くなる事から冷えも改善されるので、女性特有の生理不順や冷え、むくみなどの症状が改善した、という女性からの嬉しいお声もたくさんいただいております。

みっつめは、痛みも音もない整体を提供している事です。整骨院の整体で、姿勢矯正と言うと、無理やり骨を元の位置に戻すために激しい痛みが伴ったり、ぽきぽき音を鳴らして施術を行ったり、といったイメージを持たれがちです。けれども、南丹市の八木、亀岡市並河からも来院があるちよかわ接骨院の整体施術は、カイロプラクティックによる痛みも音もない施術となっています。南丹市の八木、亀岡市並河からも来院があるちよかわ接骨院は、お子様から高齢者の方まで安心してご利用いただける整体となっていますので、痛みや音が苦手な方や、初めて整骨院のご利用を検討されている方でも、安心してご利用いただけます。

マッサージや湿布でごまかしていた辛い肩こり、当院の整体でぜひ改善してみてはいかがですか？

当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております＼(^o^)／

施術を受ける前に、ご不明な点や心配な点がございましたら、どんな事でもお気軽にお問い合わせ下さい！

土曜日、祝日も開業しており、平日お仕事で忙しい方など、社会人の方の患者様にも多くご利用いただいております。

千代川町だけでなく最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町で肩こりの治療に実績のある、亀岡市ちよかわ接骨院までお気軽にご相談ください(^^)

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亀岡 ちよかわ接骨院

交通事故に合ってしまった時には、必ず怪我の治療のために適切な機関での診療を受けなければいけません。交通事故に合った時に診療を受ける機関には、整形外科と接骨院があります。

どちらで診療を受けたら良いんだろう？と思っている方の為に…

こんにちは、亀岡市・南丹市のちよかわ接骨院です(^^)　当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております＼(^o^)

今日は整形外科と整骨院の違いを見てみましょう。

整形外科は医療機関ですので、医師による医療行為を行う事ができます。レントゲンやMRIで患部を撮影した後で、必要な医療行為を行う事ができます。外科的手術や、治療に必要な処置を行ってくれます。目に見えるくらいひどいけがをしてしまった時や、明らかに骨折などを負っている時には、整形外科を受診される方が多いです。

一方で整骨院は、国家資格である柔道整復師による、手業による施術を行っています。薬の処方や手術などは行えませんが、むち打ち症や打撲、捻挫などレントゲンには映らない、筋膜の炎症や骨格のずれの改善には絶対の効果を発揮します。（南丹市の八木町、園部町、亀岡市並河からも来院があるちよかわ接骨院には柔道整復師が在籍しております）

そして、整形外科と整骨院は併用して通う事ができます。例えば、整形外科で診療を受けた所、レントゲンには痛みの箇所が映らないために、湿布などを処方されて様子見となった後に、どうしても体の不調がとれない場合に、筋膜や骨格の状態を見る為に整骨院に通う場合があります。また、骨折の治療を整形外科で受けた後に、そのままリハビリテーション科が併設されていたり、理学療法士が在籍していたりする整形外科なら、骨折後のリハビリも受ける事ができますが、そうでない場合には骨折後のリハビリを他の機関で受けなければいけません。その為、骨折の治療自体を整形外科で行い、その後のリハビリを整骨院で行う場合もあります。

交通事故に合ってしまった後、もしも後遺症が残ってしまった時にはそれを証明するために、整形外科や病院の医師の診断書が必要になります。けれども、目に見えない筋肉や骨格の改善の為に、整形外科と整骨院は併用して通う事もできるのです。

最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも来院される　ちよかわ接骨院も、交通事故の治療実績も高い接骨院ですので、既に整形外科を受診されている方が併用する事ももちろん可能です。以前交通事故に合ってしまい、骨折の後のリハビリを受けていないなど、後遺症にお悩みの際にも当院をご利用いただく事ができます。整形外科との併用で、分からない事がございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。

むち打ちについてのページはこちら

→　http://chiyokawa-sekkotsu.com/mutiuti

整形外科や病院と接骨院の違いページはこちら

→http://chiyokawa-sekkotsu.com/jikoseikeitigai

千代川町だけでなく最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町で交通事故治療・むち打ち・首の痛みの治療に実績のある、亀岡市ちよかわ接骨院までお気軽にご相談ください(^^)

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ご家族が運転する車の助手席に乗っていた時に追突事故が起きてしまったなど、ご自身が運転していなかった時の交通事故には、保険適応されない、と考えている方が多いと思います。

特に、普段運転をしない方は、自動車保険や交通事故の時の対応についても、実際に運転される方に任せきりにしてしまっているので、もしも物損事故などでご自身も怪我をしてしまった時には、助手席に乗っている方は対象にならない、とイメージしてしまいます。

けれども、これは大きな間違いです。交通事故に合ってしまった時には、運転されている時にも、助手席にいた方にも保険が適応され、治療費の自己負担がなくなります。例えば、ご主人が運転していた車の助手席に乗っていた時に追突事故が起きた時には、ご主人も、助手席に乗っている方も保険の適応となるのです。

また、保険を適応してしまうと保険の等級が下がってしまうから受けない、という方や、見た目から大きな怪我もないので受診する必要もない、と考えてしまう方も多いですが、これも大きな間違いです。多くの保険の場合、診療を受けても等級には影響しませんので、安心して受診頂きたいと思います。（一部例外がありますが、その際には診察の際にご説明させていただきます）

また、見た目に変化がなかったり、大きな怪我がなかったりなどで受診せずにいると、大きな後遺症を招く原因ともなります。交通事故の怪我として代表的なむち打ち症など、微妙な骨格や筋肉の位置のずれが、日々の生活の中で影響が出てしまい、後から大きな痛みや不調として出てしまう可能性もあるのです。

助手席に乗っていた時でも、「大したことがない」と思っている時でも、交通事故に合われてしまった時には、必ず必要な診療を受けましょう。

南丹市の八木、亀岡市並河からも来院があるちよかわ接骨院は、交通事故の診察につきましても、多くの実績のある整骨院です。

特に、交通事故に合ってしまった方は体の痛みや不調だけでなく、心のショックも大きいと思います。南丹市の八木、亀岡市並河からも来院があるちよかわ接骨院では、交通事故に合われてしまった時にも、安心して必要な治療が受けられる体制を整えております。

保険や事故の後の対応につきましても、南丹市の八木、亀岡市並河からも来院があるちよかわ接骨院にご相談いただく事もできます。また、保険適応となり、治療費の自己負担は発生いたしませんので、患者様は交通事故の怪我の治療に専念する事もできます。

千代川町だけでなく最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町で寝違い・首の痛みの治療に実績のある、亀岡市ちよかわ接骨院までお気軽にご相談ください(^^)

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亀岡 ちよかわ接骨院

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今日のテーマは、寝違いの対処法についてです。

辛い寝違いの症状が出た時には、一日気になってしまったり、首が動かせずに生活に支障が出てしまったりする事があります。とはいえ、寝ている間の行動は自分でコントロールできませんので、辛い寝違いの症状をあらかじめ予防する、という事もできません。

寝違いの痛みの出方も様々あります。首が一定方向を向いたまま、激しい痛みの為に動かす事ができない場合もありますし、少しの痛みが走るくらいで、生活の中に影響はないけれども、ちょっとした動作のたびに痛みが出るので煩わしい、という場合もあります。

ここで、寝違いの原因について見てみましょう。

ひとつは、就寝中に無理な姿勢を取ったり、首に負担がかかったりなどして、首の筋肉に負担がかかり、筋膜に炎症が起きる場合です。これは、捻挫などの急性の痛みと同じですので、相当の痛みがある場合が多いです。寝違えとはいえ、首を動かせないほどの激痛の場合は、すぐに医療機関などで受診する方も多いのではないでしょうか。

もうひとつが、実は慢性的な肩こりに悩まされている場合です。寝違いのパターンとしても、動作のたびに痛みがでるくらいで、放置しておけば寝違いの痛み自体はなくなる事が多いです。その為、肩こりと一緒に放置してしまいがちですが、それは大きな間違いです。

寝違いを放置しておくと、炎症を起こした筋膜がそのままになってしまいますので、他の関節や筋肉への負担がかかる可能性が高いです。特に、肩こりによる寝違いが起きやすい方は、寝違いを起こして整形外科などを受診しても、レントゲンに肩こりが原因であるとは出ない為、肩こりは見過ごされてしまい、湿布などが処方されて様子見となってしまう事もあります。

最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも来院されるちよかわ接骨院では…

十数年の経験を通して磨いた手技で、身体の構造をわかりやすく説明し、関節の機能を正常に整えることで、肩こりが原因の根本的な寝違いの改善をおこなっております。

当院は、まず寝違いの原因が肩こりなのか、就寝時の無理な姿勢による急性の物なのかをしっかりと判断した上で、患者様に対して適切な施術をご提供しております。

接骨院や整骨院で寝違いへの施術というと、無理に首の位置を元に戻したり、バキバキ音を鳴らしたりするのではないか？と不安になる方も多いかと思いますがご安心下さい。当院では、痛みも音もでない施術をしておりますので、小さいお子様から高齢者の方まで、幅広い年齢層の患者様にご来院いただいております。

千代川町だけでなく最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町で寝違い・首の痛みの治療に実績のある、亀岡市ちよかわ接骨院までお気軽にご相談ください(^^)

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当院は、並河駅が最寄りの亀岡市大井町、篠町、南丹市八木町、園部町、京丹波町、能勢町、日吉町などから多数の方にご来院頂いております。

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亀岡 ちよかわ接骨院

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腰痛の中でも、急性の痛みとして知られているのがぎっくり腰です。

ぎっくり腰とは…【亀岡市ちよかわ接骨院】

腰を支えている筋肉や靭帯に、何かの原因によって急な負荷がかかり、靭帯や筋肉が断裂を起こすことによって、痛みとなると言われています。急激な痛みの為、ぎっくり腰は腰の捻挫とも呼ばれています。

ぎっくり腰になると、痛みから腰を動かす事ができない為、歩行できない、その場から動く事ができないなど、日常生活を送る上で様々な弊害が出ます。

また、一度ぎっくり腰になると癖になるともいわれており、一度ぎっくり腰を経験すると、再発しやすいともいわれています。

ぎっくり腰が起きる原因は様々ありますが、ぎっくり腰が起きやすい状況というものもあります。それを予防や回避する事により、ぎっくり腰の予防に繋げる事ができます。

一つ目が、慢性的な腰の筋肉の疲労です。普段から、重い物を持つ、立ちっぱなしの姿勢が多いなど腰の筋肉を酷使する状態が続いている事は、腰の筋肉の疲労の蓄積に繋がります。人の体が疲れていると病気になりやすいのと同じく、疲労の溜まった腰の筋肉は、炎症や断裂が起きやすい状態となっているので、ぎっくり腰の起きやすい状況であると言えます。

二つ目が、運動不足や肥満などで、全身の筋肉が落ちている事によって腰の負荷がかかっている状態が続いている事です。全身の筋肉で支えるべき体の負荷が、常に腰にかかっている状態の為、ある日何かのきっかけでぎっくり腰を起こしやすい状態となっています。

最後が、骨盤の歪みです。体全体を支える骨格の中枢というべき骨盤が歪んでしまっていると、身体全体の骨格の歪みに繋がります。その為、腰の骨格の歪みがぎっくり腰の原因となるのです。

ぎっくり腰が起きやすい状況があるのが分かりましたが、ほとんどの人が、その状況になっている事に気が付きません。けれども、ぎっくり腰が起きやすい状況になっている体の変化や前兆は感じる事ができます。

以下に、ぎっくり腰が起きやすい状況になっている体のサインをまとめました。

・腰が突っ張るなど、違和感を感じる事が多い

・寝返りを打つと痛い

・長時間座ったままの姿勢だと、腰が痛くなる

・重い物を持つ、高い所に物を上げるなど、普段しない動作をすると腰に違和感を感じる

・腰が重いなど、腰に疲労感を感じる

・足に痺れを感じる

ぎっくり腰の前兆を感じとり、その原因を取り除く事によってぎっくり腰の発生を防ぐ事ができます。ぜひ、亀岡市のちよかわ接骨院までお気軽にご来院下さい。当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町からも多くの患者様が来院いただいております＼(^o^)／

また、ぎっくり腰の再発にお悩みの方も、当院なら再発しにくかい体つくりの為の施術をご提供しております。

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施術メニュー

全身骨格矯正／産後の骨盤矯正／肩こり／腰痛／肘・膝・手首の関節／頭痛／坐骨神経痛／股関節痛／膝の痛み／足裏の痛み／スポーツ外傷・怪我

交通事故施術

むち打ち治療／頚部捻挫／手の怪我／足の怪我／バイク事故／自転車事故／

自動車事故・人身事故／頭痛治療／接骨院と整形外科の違い／慰謝料　交通事故

当院のご案内

アクセス／問い合わせ／地図

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ちよかわ接骨院

〒６２１−００５１

京都府亀岡市千代川町今津1-11-10レジェンド千代川1-B

（JR千代川駅下車１分）

電話：０７７１−２３−１８７２

公式サイト　ちよかわ接骨院

こんにちは、ちよかわ接骨院です！

最近通勤時の霧がすごいです。昨日も朝、車で通勤してたら事故してて車がぺしゃんこになってました、、、みなさん車の運転十分気をつけましょうね。

最近身ごもっている嫁さんのお腹がだんだん大きくなってきました、、、
昨日も歩き方をゆっくり観察してると、よっこら、よっこら、という感じで歩いてましたが、数か月前までは想像も出来なかった事なので、なんだか不思議な感覚です、、、

というか本当に自分の子供なのだろうか(-_-)笑

さて今回は手根管症候群といわれるものを紹介しますね。

手根管症候群とはどんな疾患なのか、、、

手首の手のひら側にある骨と靭帯に囲まれた手根管というトンネルの中を、正中神経と指を曲げる9本の筋肉の腱が通っております。
このトンネルの中で神経が慢性的な圧迫を受けて痺れや痛み、運動障害を起こす病気です。
初期には第2・3指に痺れや痛みが出ますが最終的には母指（親指）から第4指の母指側の3本半の指が痺れます。急性期にはこの痺れ・痛みが明け方に強く、目を覚ますと手が痺れ、痛みます。
手を振ったり指を曲げ伸ばしすると、これらの症状が軽減します。手のこわばり感もあり進行すると母指の付け根（母指球）がやせて母指と第２指の2本の指で綺麗なマル（OKサイン）が出来なくなります。また対立運動といって母指と第５指とをくっつけようとしても出来なくなります。縫い物がしづらくなり細かいものがつまめなくなります。

原因は何か、、、

仕事やスポーツでの手の過度の使用や妊娠によるむくみ、骨折や腫瘤（しゅりゅう）によるトンネルの圧迫、血液透析によるアミロイドという物質の沈着などが原因になります。
以前書いたバネ指のブログの中で書きましが妊娠・出産期や更年期の女性に多く生じるのが特徴です。

治療方法は、、、

痺れや痛みが軽度〜中等度の場合は手首を安静に保つための装具（シーネ固定）を使用したりステロイド剤の手根管腱鞘内注射を行います。
内服薬では消炎鎮痛剤やビタミン剤（ビタミンB12）を使用します。
これらの保存療法が効かない場合や母指の付け根の膨らみが（母指球筋）が痩せている場合は靭帯を切ってトンネルを開き神経の圧迫を取り除く手術を行います。手術には以前は手掌（手のひら）から前腕にかけて大きな皮膚切開を用いた手術を行っていましたが現在ではその必要性は低く内視鏡を用いた鏡視下手根管開放術や小皮切による直視下手根管開放術が行われています。

一概に手の痺れといっても手根管症候群だけでなく頚椎ヘルニアや変形性頚椎症、胸郭出口症候群、肘部管症候群、糖尿病、甲状腺ホルモンの機能低下、ひいては脳梗塞・脳腫瘍など原因はたくさん考えられます。
ですのでまずしっかり検査・鑑別して、手根管症候群なのか？そうでないのか？をきっちり見分けることが重要になってきます。

整形外科に通われている患者さんの中には
「整形外科に行って薬を出され飲み続けているけどあまり変わらない、、、」
「手術を進められたけど出来ればしたくない、、、」
など多くおられます。

他の治療院で治療されている患者さまも多くおられると思いますが手根管症候群はなかなか良くならないことが非常に多いです。というか患部（手）ばかりを治療しても良くならないと思います。

なぜそういった症状が出るのか当院では検査・治療も含めて患者さん１人１人に合った施術をしていきます。

もし手の痺れが気になるという方、どこに行っても変わらない、という方は当院までご相談ください。

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亀岡市ちよかわ接骨院

こんにちは、亀岡市・南丹市ちよかわ接骨院です(^^)

当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも

多くの患者様が来院いただいております＼(^o^)／

今日はバレリュー症候群についてお話します。

むちうち症のバレ・リュー症候群とはどのような症状？
むちうち症になると、肩や首の痛みが症状と出ます。衝撃によっては、手のしびれや下半身への影響もあります。このような症状はすぐに分かります。

被害者自信もすぐにむちうちの影響と気づきます。

しかし、むちうち症の中には、頭痛やめまい、吐き気、眼精疲労という症状も含まれています。

それらが、バレ・リュー症候群と名付けられています。

このバレ・リュー症候群は、バレとリューという兄弟が見つけました。

この症候群の9割は頭痛の症状が出ます。

その次に多い症例はめまいです。

めまいは約4割の方が訴えています。

それ以降は、耳鳴りや吐き気が並んでいます。

またバレ・リュー症候群の中でも見落とされやすい症状は、喉や目の違和感が挙げられます。

喉は声がかすれたり、食べ物を飲み込みづらくなるという症例も挙げられています。

目は霞んだり、疲れ目になったり、視力が低下することがあります。

バレ・リュー症候群はこういった症状も含んでおり、129の症状をまとめた病名です。

バレ・リュー症候群が起きる要因としては、首への衝撃により神経の緊張によるものと考えられています。

交感神経への損傷があると、パニック症状やうつ病になりかねません。

もちろん事故によって、加害者や保険会社との相手によって精神的に疲労困憊になってしまい、それらの精神病になることもあります。

このバレ・リュー症候群はむちうち症の中でもなかなか医者に認められづらいという特徴があります。

特に耳や喉に関しては、むちうちは関係ないと判断されやすいものです。

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亀岡 ちよかわ接骨院

事故にあい、首の痛み、背中の痛み偏頭痛に悩んでいました。

整形外科には通院していましたが薬で痛みをおさえているだけでした。

ちよかわ接骨院さんに通いはじめてから痛みも解消されて

普段の生活が送れるようになりました。

いつもていねいな施術や説明をありがとうございます。

〜南丹市　31才女性　M.N様〜

『ちよかわ接骨院より』

M.N様、ご感想ありがとうございます。

普段の生活が送れるような状態にまで回復してもらい嬉しいです！！

親切丁寧、安心安全がモットーのちよかわ接骨院です。また、何かあったらちよかわ接骨院！と思われるようなハイレベルな治療院を目指してます。こんな院ですが、全力で治療頑張りますね。

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全身骨格矯正／産後の骨盤矯正／肩こり／腰痛／肘・膝・手首の関節／頭痛／むち打ち治療／スポーツ外傷・怪我／問い合わせ／地図

ちよかわ接骨院

〒６２１−００５１

京都府亀岡市千代川町今津1-11-10レジェンド千代川1-B

（JR千代川駅下車１分）

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やまぐち整骨院

〒６２９−０３２３

京都府南丹市日吉町田原西畑２０−１０

電話：０７７１−７２−０６４０

公式サイト　ちよかわ接骨院・やまぐち整骨院

電話：０７７１−７２−０６４０

公式サイト　ちよかわ接骨院・やまぐち整骨院

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、

ちよかわ接骨院です。

今日はストレートネックについてお話したいと思います。

近年、パソコンやスマートフォン、タブレットPCが普及し、

画面を見続ける時間が長くなったことにより、

顎を前に突き出す姿勢や、ずっと下を向くような姿勢が増えました。

電車や車、お店や家の中でと、

多くの人がスマートフォンやノート型パソコン、タブレットPCなどの

画面を見入っている人を見かけるようになりました。

その多くは顔を下に向けた姿勢になっています。

長時間、下を向いていたり顎を前方へ突き出した姿勢をとった結果、

「ストレートネック」

と呼ばれる首の自然なカーブがなくなった人が増加しています。

頭が首よりも前に出る「ストレートネック」という首の状態は、

首や肩、背中の筋肉に負担がかかり、

慢性的な肩こりや首こり、めまい、頭痛、目の奥の痛み、吐き気、

手のしびれ、腰痛、自律神経失調症

といった症状を引き起こすこともあります。

頭は体重の約８％＝ボーリング玉１個分（4～5kg）ほどの重さがあり、

その頭の重さを細い首や肩で支えなければならず、

下を向いたままだと首の筋肉（斜角筋、胸鎖乳突筋、肩甲挙筋、他）が

強く緊張し固まってしまいます。

そして、首（頸椎）のカーブが徐々に失われ真っすぐな状態になってしま

うのがストレートネックです。

以前は、長時間パソコンを使ったデスクワークの人がストレートネックに

悩んでいましたが、

今は、20～30代の女性全般に多く見られます。

また、ストレートネックで悩む年代が

年々低年齢化している傾向があります。

理由は、男性よりも女性の方が首が細く筋力が弱いのと、

スマートフォンやタブレットPCの若年層への普及率増加にあります。

加えて、小さな画面で小さな文字を見たりゲームをしていると、

瞬きの回数が減り、ドライアイにもなります。

このような最近のストレートネックやドライアイの症状は

「スマホ症候群」

と呼ばれ始め、海外でも問題視されています。

当院では、関節矯正にて、

骨盤から背骨（腰椎、胸椎、頸椎）、

肩甲骨（肩甲胸郭関節）、肋骨（肋椎関節）、肩（肩甲上腕関節）を

調整し、首にかかる負担を軽減させ、

首のカーブを取り戻していきます。

ただし、最終的には普段の生活の中で、姿勢を意識することが

一番大切になります。姿勢についてもアドバイスをしております。

ストレートネックでお困りの方は、

亀岡市のちよかわ接骨院までご相談ください。

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