腰の痛み

  • 長年の腰の痛みを諦めている
  • 急な痛みで困っている
  • 動くと腰に痛みが走る
  • ヘルニア・脊柱管狭窄症で長時間歩けない
  • 腰が痛くて足のしびれがある

腰の痛みには様々な原因があります。
亀岡市の当院では、
矯正で骨格を整える
徒手療法で筋肉のもみほぐし
を行い、骨格と筋肉の両面にアプローチすることで、 腰痛を根本改善します。

ヘルニア

坐骨神経痛

五十肩

腰痛について

もはや国民病?

腰痛は、もはや国民病とも言われている症状です。

誰しもが一度は経験した事のある痛み・症状だと思います。一時的に軽くすんだ方も、何十年と付き合っている方など様々だと思います。

腰痛の原因は多種多様です。一般的には、ご自身の筋力に対して背骨やその周辺を支える筋肉、軟部組織の強度が弱くなってきて、その許容量を超える負荷が一瞬、または持続的にかかってしまうことにより、その周辺の骨・筋肉・支帯靭帯・軟骨・神経を損傷したり炎症をきたして起こるものです。

腰痛の原因は?

  • ◆加齢や過去の腰痛の放置による骨の変形・変性、椎間板(軟骨)の摩擦など
  • ◆肥満や運動不足からくる筋肉量の減少による腰の支持能力が低下している
  • ◆急激な運動やストレスによるもの
  • ◆姿勢の悪さや立ち仕事や座り仕事など偏った筋肉の使いすぎによるもの

腰に痛みがある場合や、損傷がある場合については、治療が優先的になりますが、一番大切なことは再発の防止です。一時的に痛みがとれて良くなったからといって、また同じ負担を繰り返しては、同じ状況で症状もこじれるばかりでなく、手術までしなければいけない!なんてことになってしまう恐れもありますので、再発予防として普段から気をつけるべきことをあげてみましょう。

腰痛の予防は・・・

  
  • 第一に腰を痛めた原因となるような負荷をかけ続けることは絶対にやめましょう。
  • 腹筋・背筋の強化も大切ですが、柔軟性のある筋肉をつけましょう。
  • ストレッチ・腰痛体操・腰回し運動等を痛みが無い時でも習慣付けるようにしましょう。
  • 仕事等でどうしても負荷がかかり続けてしまう時は、コルセットやバンド等で予防しましょう。

亀岡市ちよかわ接骨院の腰痛改善法

猫背の原因ヘルニアや脊柱管狭窄症の骨の変形自体は戻りませんが、患部周辺の筋肉や全身の筋肉をゆるめて筋肉の硬さを整えたり、骨格をソフトな矯正で正しい位置に整えたりすると、痛みが軽減して、長時間歩けるようになるなどの日常生活を取り戻した結果、
手術ではなく保存療法を選択する患者様がほとんどです。
腰の痛みをそのままにしておくと、肩が痛くなったり、膝が痛くなったりします。
腰、肩、膝と痛みの箇所が増える前に、当院での施術をおススメします。
急性の激痛は初回で痛みが緩和ますが、根本改善をするために数回の施術をご提案しています。

 

亀岡市、周辺地域の方 お問い合わせ

ご予約・お問い合わせはこちら!【TEL:048-829-7963】

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