腰の痛み

  • 長年の腰の痛みを諦めている
  • 長時間デスクワークをしていたら腰が重だるく痛い。
  • 足が冷えることで何故か、腰も痛みを感じる。
  • ヘルニア・脊柱管狭窄症で長時間歩けない
  • 腰が痛くて足のしびれがある

腰の痛みには様々な原因があります。
亀岡市の当接骨院では、
【矯正で骨格を整える】【徒手療法で筋肉のもみほぐし】
を行い、骨格と筋肉の両面にアプローチすることで、腰痛を根本改善します。

腰痛の原因って、筋肉・骨・神経、それともストレス?

腰痛は国民病なの?

腰痛は国民病腰痛は、もはや国民病とも言われている症状です。

誰しもが一度は経験した事のある痛み・症状だと思います。一時的に軽くすんだ方も、何十年と付き合っている方など様々だと思います。

腰痛の原因は多種多様です。一般的には、ご自身の筋力に対して、背骨やその周辺を支える筋肉、軟部組織の強度が弱くなってきて、その許容量を超える負荷が一瞬、または持続的にかかってしまうことにより、その周辺の骨・筋肉・支帯靭帯・軟骨・神経を損傷したり炎症をきたして起こるものです。

それは、老化であったり、一時的な筋肉の疲労、ストレスであったり、どのような年齢層、ライフワークを送っている人でも起こりえるものです。

腰痛の原因には、さまざまなタイプがあります

  • ◆加齢や過去の腰痛の放置による 骨の変形・変性、椎間板(軟骨)の摩擦
  • ◆肥満や運動不足からくる筋肉量の減少によって、腰の支持能力が低下している
  • 急激な運動やストレス
  • ◆姿勢の悪さ・立ち仕事や座り仕事など、偏った筋肉の使いすぎ

腰痛に効く4つの予防

  
  • 【腰を痛めた原因となった負荷】【腰に負担がかかる猫背・反り腰】は避ける
  • 【腰を支える腹筋・背筋の強化】
  • 【ストレッチで全身に柔軟性のある筋肉をつける】
  • 仕事等でどうしても負荷がかかり続けてしまう時は、【コルセットやバンド等で予防】

整骨院・整体院で、腰痛をなおすには?

腰痛の施術

腰に痛みがあったり損傷がある場合については、一刻も早く痛みをとる施術が優先的になりますが、ちよかわ接骨院では一番大切なことは再発の防止だと考えています。
一時的にマッサージなどで、血行が良くなり痛みが緩和されたからといって、また同じ腰に負担や悪い癖を繰り返しては、同じ状況で症状もこじれるばかりでなく、手術が必要になった!なんて恐れもありますので、痛みをとる施術だけでなく、ご本人で姿勢を気を付けたり、ストレッチ、運動を行ったり、全身のバランスを良くすることが大切になります。

ちよかわ接骨院では、施術と一緒にしっかり患者様ごとに合ったアドバイスも行い、一緒に腰痛の根本的な改善を目指します。

ちよかわ接骨院より、腰痛についてのコメント

施術ちよかわ接骨院で腰痛施術を受けられる患者様の中には、ヘルニアや脊柱管狭窄症など重度の腰の痛みを抱えた方もおられます。

ヘルニアや脊柱管狭窄症は、骨の変形自体は戻りませんが、患部周辺の筋肉や全身の筋肉をゆるめて筋肉の硬さを整えたり、骨格をソフトな矯正で正しい位置に整えたりすると、痛みが軽減して、長時間歩けるようになるなどの日常生活を取り戻すことが可能です。

そうして、手術ではなく保存療法を選択することができます。

そして、たいした痛みではない方も、腰の痛みをそのままにしておくと、順に肩や膝も痛くなったりします。
そういった方は、全身の筋肉が凝り固まって、一部がつってしまっていたりなどして、それが突然のぎっくり腰となってしまったりと、全身を緩ませることが大切です。ちよかわ接骨院では、マッサージといったような余計な負荷をかけることなく、貴方の悪くなっている箇所に的確に施術アプローチを行います。

腰、肩、膝と痛みの箇所が増える前に、一度、お体をしっかり整えることをおススメします。

ちよかわ接骨院で腰痛施術を受けた場合、急性の激痛などは初回で痛みの緩和ができますが、今後、痛みの再発・痛みを繰り返さないよう、根本的な改善を目的とした数回の施術をご提案しています。
一度では、お体の積み重なった凝りや歪みを解消することはできませんので、腰痛でお悩みの方は一度でも当接骨院でお体を診せていただければアドバイスをさせていただいております。

ちよかわ接骨院では、体が痛む方が、「筋力」「柔軟性」「バランス感覚」「心肺機能」を向上するサポートを行っております。

ヘルニア、坐骨神経痛の方

 

亀岡市、周辺地域の方 お問い合わせ

ご予約・お問い合わせはこちら!【TEL:048-829-7963】

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