骨格・骨盤矯正×深層筋調整×関節調整で根本的に改善!

突き指

こんにちは、亀岡市・南丹市 ちよかわ接骨院です(^^) 当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております\(^o^)

今日は突き指についてお話しします。

突き指の治療では、応急処置が治療期間にも大きな影響を与えることから、第一に把握しておくべきポイントは、突き指を発症した直後から1分以内には応急処置をスタートさせる事が大事になってきます。

応急処置の基本
●RICE処置が重要となります。

【RICE処置】
①R = Rest(安静)
②I = Ice(アイシング)
③C = Compression(圧迫・固定)
④E = Elevation(挙上)

痛みであったとしても実践中の競技はただちに中止し、受傷後すぐにアイシング処置を開始する事が重要です。

無理をせず悪化させないことが大事になってきます。

 

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亀岡 ちよかわ接骨院(公式ホームページ)

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〒621-0051

京都府亀岡市千代川町今津1-11-10レジェンド千代川1-B

「患者様へ真心を込めた施術と感動を提供します」

亀岡 ちよかわ接骨院

投稿日:2016/02/16

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ご予約・お問い合わせはこちら!【TEL:048-829-7963】

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