骨格・骨盤矯正×深層筋調整×関節調整

知っておこう!変形性股関節症の事、、、

こんにちわ、ちよかわ接骨院です。

 

今日は朝からすごい雪ですね、、、

車で通勤するも2時間かかってしまいまして、、、時折すれ違う救急車も何台か通過して大きな事故でなかったらいいんだけどな、と思いながら見てました、、、、皆さん通勤・通学大丈夫でしょうか?

 

 

さて、今回は変形性股関節症について紹介させてもらいます。

 

 

変形性股関節症は女性に多く先天性股関節脱臼や先天性股関節臼蓋不全など子供の頃の病気やケガとの関係も大きいと言われている他に、関節リウマチ、大腿骨頭壊死などにより起こることもあります。

また体重を支える役割が大きいので年齢や体重の増加、筋力低下などによっても起こりうると一般的に言われています。

 

 

長年の仕様や繰り返される負担、ケガなどによって関節の軟骨がすり減ったり、骨の変形が生ずるもので症状がひどくなると日常生活にも大きく支障が出てきます。

 

 

当院に来院される患者さんの中にもおられますが、変形性股関節症の主な症状は関節の痛みと機能障害です。症状として動き始めや動いている時に股関節が痛む、運動後などにお尻や太もも、ひざ上が痛む、片足だけ短く感じる、片足を引きずるように歩くなど症状は多くあります。

 

 

股関節の障害があると主に中殿筋や小殿筋、大腿筋膜張筋、内転筋群に影響が現れやすく、なかでも中殿筋や小殿筋は股関節を支える筋肉で、股関節に問題があると足を引きずるような歩き方になり、主にこの2つの筋肉に大きな負担がかかりオーバーユーズ(過剰な負担)となって筋肉疲労による異常収縮が起こり痛みが発生します。

 

 

手術によってどれくらい股関節の痛みが良くなるのか気になるかと思います。

ほとんどの場合、痛みも無くもともとの状態よりも良い状態になります。

杖をつかなくても歩ける人もいます。

動きが改善する人もいます。

しかしその後は脱臼のリスクに常に気をつけながら生活することが強いられます。また関節自体が人工物なので摩耗するリスクも抱えます。

 

 

 

変形性股関節症も末期になると痛みがかなりきつくなり生活動作もかなり困難になってきます。手術を考える場合にもきちんとメリット・デメリットを考えて決めていくことが必要です。

 

 

 

保存療法では、まず股関節自体に集中的に負担がかからない身体を作っていくことが大事になってきます。具体的には足首の向き、足関節の可動性、膝関節や腰椎、肩甲骨と鎖骨の動きを良くすることや各部分の連動性を向上させていくことが重要になります。

 

 

 

ご自身の股関節を本気で長持ちさせたい方は真剣に取り組み、しっかりと正確な知識ときちんとしたリハビリを受けることで、あなたの股関節が変わる可能性は十分にあります。上記に記したような症状の方はかなりおられると思いますが、一度ご相談頂ければと思います。

 

 

 

 

最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。

 

 

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ちよかわ接骨院

〒621−0051

京都府亀岡市千代川町今津1-11-10レジェンド千代川1-B

(JR千代川駅下車1分)

電話:0771−23−1872

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やまぐち整骨院

〒629−0323

京都府南丹市日吉町田原西畑20−10

電話:0771−72−0640

公式サイト ちよかわ接骨院・やまぐち整骨院

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投稿日:2017/01/16

腰痛治療(腰椎ヘルニア)の体験談:亀岡市 N様「違和感なく歩けるように…」

こんにちは!亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、

ちよかわ接骨院です。

先日、腰痛、肩こり治療に亀岡市千代川町から来られたN様が施術を受けられてから、書いていただいた体験談です。

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「ヘルニアになってから早期的に他医院で指圧やけん引に通っていましたが

歩行中の足の裏の引っぱられる感じで違和感はいつもあり、ちよかわ接骨院にて

全身骨格矯正するようになってから違和感なく歩けるようになりました。

初診から体のクセ、これからどういう風にすすめていく等とても丁寧な説明をして頂き

安心して通わさせて頂いています。

またその日の体調にあわせて診療してくれるのでうれしいです。

これから生きていく中でうまく自分の体とつきあうには、自分の体のことを

知ることが大切だと感じています。今後とも宜しくお願いします。」

 

 

亀岡市大井町 39歳女性 N.M様

※上記は、個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

スタッフより

N.M様、ご感想を書いて頂きありがとうございます!足の裏に違和感がある状態が続くと肉体的にも精神的にも辛くなります。痛みの原因を検査し見極めることで解決案がみつかります。諦めずに前向きな姿勢がとても素晴らしいですね。ちよかわ接骨院ではバキボキしない無痛整体をしておりますので、安心して今後もメンテナンスしていきましょう!ますますお元気になられることへの力添えができれば光栄です\(^o^)/

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投稿日:2017/01/03

腰痛治療の体験談:亀岡市 K様「お正月は元気で迎える…」

 

 

 

こんにちは!亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、

ちよかわ接骨院です。

先日、ご高齢の方が骨盤矯正治療を体験されました!亀岡市千代川町から来られたK様が施術を受けられてから、書いていただいた体験談です。

 

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「若い者達が勤めに出ていますので、昼は家内と2人で留守を守っており、

わたしは屋敷の中にある1畝ほどの畑で野菜を作ることを楽しみに生活していましたが、

この夏、秋野菜の準備を前にして腰痛を起こしました。

もう高齢で、治療は駄目かなと思っていましたが、家内のすすめもあり

当接骨院にお世話になりました。

初めに身体の状況をていねいに聞いていただき、腰痛を治すための治療計画を

綿密にしていただき治療をすすめていただきました。

とても親切で、耳の不自由なわたしの声にもよく耳を傾け、治療の内容をよく分かるように説明しながら

治療をすすめていただいたことをとても感謝しています。

おかげでもうだいぶよくなり、このお正月は元気で迎えることが出来ると今から楽しみにしています。」

 

亀岡市千代川町 90歳男性 K.H様

※上記は、個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

スタッフより

K.H様、ご感想を書いて頂きありがとうございます!ご高齢でありながら畑作業に精をだされる気持ちには感服いたします!男性の平均寿命を遥かに超え、さらには健康寿命が70歳と言われる中でますますお元気になってもらえるようお手伝いできれば嬉しいです!

当院の全身骨格矯正は、ご年齢関係なく年配の方からお子様までうけていただくことが可能な施術ですので、安心して今後もメンテナンスしていきましょう!ますますお元気になられることへの力添えができれば光栄です\(^o^)/

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投稿日:2016/12/30

膝痛治療の体験談:亀岡市 M様「よくなっている事を実感…」

こんにちは!亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、

ちよかわ接骨院です。

先日、膝痛治療に亀岡市並河町から来られたM様が施術を受けられてから、書いていただいた体験談です。

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「半年前から膝を痛めて他の接骨院や整形外科で診察を受けていましたが中々完治せずに憂鬱な日々を過ごしていました。その挙句に整形外科では、手術を勧めれれて、出来るものであれば手術を回避したい私は、何処かよい接骨院は無いかネットで検索してちよかわ接骨院さんの情報を得て診察を受けました。

山口先生は、診療するなり、私がもっとも不安でありました手術について「キッパリとこれなら手術の必要はない」併せてその旨を丁寧に説明頂きました。そこで私は、今後の治療をこの先生にお任せしようと思いました。未だ完治には、至っておりませんが先生は、多忙な中毎回治療のポイントを丁寧に説明頂き質問に対してもお応え頂けますので信頼関係を保ちながら楽しく受診できて膝も日々よくなっている事を実感していますので大変喜んでいます。」

亀岡市並河町 56歳男性 M.Y様

※上記は、個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

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投稿日:2016/12/06

肩と首の痛み、腰痛で来院の患者様【亀岡市 ちよかわ接骨院】

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「肩と首の痛み、腰痛、お尻から足にかけてひっぱられるような痛みに耐えていました。歩くのもつらく思い切って電話をしました。

通い始めて1ヶ月少しですが治療のあとは痛みもとれ楽になりました。

 

最初にくわしく説明をしていただき、どんな治療があるか分かるようにお話いただき不安がなくなって信頼出来る接骨院だと思いました。

腰痛なのにフラダンスをしているのですが、ダメかなぁ~と思いつつ先生に話をしましたら進めてくださり少しでも楽におどれるようにとやさしい言葉を掛けていただきうれしかったです。スタッフの方も明るくお話してくださるので通いやすく、ずっ~とお世話になりたいと思っています。これからもよろしくお願い致します。」

 

来院時のお悩み(腰、お尻から足にかけてつっぱり、肩から首にかけてつっぱり)

 68歳女性  M.S様 (亀岡市)

 

〜スタッフから一言〜

M.S様ご感想いただきありがとうございます。より一層のサービスの向上を目指し、地域で身体のお悩みでお困りの方に喜んで頂ける治療院にしていきたいと思います。

フラダンスは今の状態であれば続けていくほうがベターです!続けていけるような健康な痛みの出ない身体を維持していきましょう!

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投稿日:2016/11/15

ぎっくり腰は突然起こるのか?【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは!
亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接骨院です。

9月は雨が続いておりましたが、お身体の調子はいかがでしょうか?
この時期は季節の変わり目ですし、風邪を引いたり関節の痛みなどで体調が悪くなる方も多くおられます。
腰の痛みがある方は、くしゃみや咳でも痛みが増し、ぎっくり腰になってしまうケースも(;_;)
急に寒くなると筋肉が硬くなりますし、ふとした動作で
「グキッ」ということは、誰しもあり得ることです。

なったら大変!冷や汗も出ますよね。
実はぎっくり腰は突然おこるわけではないのです。
日常生活の癖などによって歪みが出て、

疲労をした結果、痛みがひどくなります。

そのためには、予防がとても重要です。

根本改善をきちんとしていき、急な冷えにも耐えれるような身体を作っていきましょう。

亀岡市のちよかわ接骨院では根本改善を目指した患者様一人ひとりにあった施術をおこなっております。

不安なことがありましたら、いつでもご相談下さい(*^^*)

 

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投稿日:2016/10/02

ウォーキングをしていてだんだん腰が痛くなった【亀岡市ちよかわ接骨院】

こんにちは☼

亀岡市でスポーツ整体をおこなっております、ちよかわ接骨院です!
9月中旬に入りましたね
だんだん涼しくなってきて、暑くて我慢していた
運動も始めたくなってきたのではないですか?
最近患者様でも、
「ウォーキングをしていてだんだん腰が痛くなった」
「ランニングをしていて痛くなったが治ると思って
様子をみてたらひどくなってきた」
などなどいろいろと、運動からの痛みが増えてきました。
痛みをかばいながらの運動は、
余計痛みを悪化させたり、
骨盤に歪みにも影響させます
運動前後身体のケアをきちんとして、
怪我のないよう気をつけて
運動をしていきましょう
当院は怪我の予防、動きやすい身体つくる
お手伝いもさせていただいてます

運動するにあたって不安やお身体についてご相談が
ありましたら、いつでも相談して下さい♬
皆様の健康をお手伝いさせていただきますヽ(´▽`)/

 

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投稿日:2016/09/20

魔法のように身体が楽になる骨盤矯正って?【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。

亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接骨院です。

 

 

さて、今回のテーマは

魔法のように楽になる「ゴッドハンド」といわれる先生が

世の中にはいらっしゃいます。

いわゆるゴッドハンドって

どんな重症の人も
たちまち治してしまう先生!

 

 

??????

 

 

 

最近、テレビでよくやってますよね。

何々を治すゴッドハンド!
なんて紹介されてます。

 

 

「慢性腰痛が魔法のように楽になった」

「〇〇しただけで体重が何キロ減った!」

 

 

肩こりを治すとか心臓外科のゴッドハンドとか。

 

 

みなさん信用されますか?

 

 

ゴッドハンドなんて
マスコミが作り上げた虚像だと。

 

 

所詮、
人間が人間を診るわけですから
出来る事とそうでない事があります。

 

出来る可能性を追求し、

 

その結果上手くいくこともあり

 

またその逆もあるので

 

決してゴッドハンドなんてないと思います。魔法のような治療って??

 

 

良い接骨院、整骨院、整体院の先生というのは、

 

患者さん視点で
よく話を聞いてくれる先生だと思います。

 

患者さんは体の事は、
何もわからないズブの素人ですから、
ゴッドハンドと言われる先生は
何十年も経験があるので、
当然素人同然の患者さんとギャップが生じますよね。

 

だからこそ
不安を払しょくするのに、
患者と先生との間には
密なコミュニケーションが必要だと思います。

 

わたしは施術で、
患者さんの体を触れるので
触れる事によって
患者さんとの心の距離が
ぐっと近づくので、
会話を大事にしています。

 

ゴッドハンドはマラドーナだけで充分ですね!

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投稿日:2016/07/15

ぎっくり腰の予防法とは【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは!

亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接骨院です。

今日はぎっくり腰の予防方法について

お話します。

 

ぎっくり腰を経験された事のある方は

たくさんいらっしゃると思います。

経験者であれば、そろそろまたぎっくり腰に

なりそうだという雰囲気は何となく

分かりますよね。

そんな時に必要な予防方法を知っておく事で

つらいぎっくり腰にならないようにしたい

ものです。

 

腰が張って痛みが出て限界になってきた

 

そんなときは腰に負担がかかる前かがみの

動作を避け、骨盤が傾かないように

意識するとよいといわれています。

でも、腰に負担をかけずにいるだけでは、

ぎっくり腰の発症を遅らせることはできても、

予防や改善には向かっていかないものです。

そこで、予兆がではじめたらマッサージや

ストレッチを積極的に行い、

腰周りの緊張した筋肉を柔らかくしていく

ことが大事です。

 

とはいえ、体が固い人にとってストレッチは、

すぐ痛くなるイメージがあり、

継続するのはなかなか難しいものでは

ないでしょうか。

 

そもそもストレッチとは、

痛みを我慢して頑張るものではありません。

ストレッチの効果を十分発揮するには、

痛気持ちよいところで止めて、

呼吸とともに数秒キープすること。

無理なく体をほぐすことこそ、

体によいストレッチといえます。

間違った方法でストレッチを行うと

体をほぐすどころか、逆に筋肉を緊張させ、

傷めてしまうこともあります。

そこで、正しいストレッチを行うには、

無理なく自然に呼吸ができているかを目安にして、

気持ちよく体を伸ばし、いつもより深く息を

吸って、吐くことを繰り返し行う事が

大切です。

 

ちよかわ接骨院、やまぐち整骨院では

ぎっくり腰予防のストレッチはもちろん

患者様お一人お一人の症状に合わせた

ストレッチ方法をお教えします!

 

まずは亀岡市のちよかわ接骨院、

または南丹市のやまぐち整骨院まで

お気軽にご相談ください!

 

 

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投稿日:2016/07/05

腰痛は女性に多く発症する【亀岡市 ちよかわ接骨院】

 

こんにちは!

 

亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接骨院です。

 

 

 

今日は女性の腰痛についてお話したいと思います。

 

 

腰痛は男性よりも女性に多いとされています。

 

これは腰痛の原因となりうる -女性特有の要因-  が数多く存在するためです。

 

 

 
女性の腰痛を増やす要因には、

 

 

「身体的な特徴や生活習慣」、

 

「女性ホルモンの変化」、

 

「女性特有の病気」の大きく3つがあります。

 

 

 

1.身体的な特徴・生活習慣

 

 

〈 筋力不足 〉

女性は男性に比べて全身の筋肉量が少なく、体を鍛えても筋肉がつきにくい体質です。これは筋肉をたくさん作るための男性ホルモン「テストステロン」の分泌量が男性に比べて少ないためです。腰の位置にある背骨「腰椎」は、靭帯のほか腹筋や背筋などの筋肉によって支えられています。筋力が弱いほど腰椎を支える力も弱まり、腰椎を構成する椎間板などの組織に大きな負担がかかります。その結果、椎間板ヘルニアに代表されるような腰椎の障害が発生し、腰痛が起こります。腰痛を防止するためには、普段から適度な運動を行ってからだを丈夫に保つことが大切です。

 

 

 

〈 冷え性 〉

冷えによって血液の流れが悪くなると、酸素や栄養素が十分に運ばれなくなり、疲労物質もたまりやすくなります。すると筋肉が疲労しやすくなるほか、痛みを悪化させたり治りを遅くしたりします。腰を冷やすことは腰痛の発症や悪化につながります。

 

女性は男性よりも冷え性の人が多いですが、その要因は大きく2つです。

 

一つは男性よりも筋肉が少ないことです。筋肉には熱を作り出す働きがあり、この筋肉が少ない分、体が冷えやすくなります。

 

もう一つが、子宮・卵巣・月経があることです。熱は血液によって運ばれます。月経時は出血が多くなるほか、子宮・卵巣がある分、男性よりも臓器が多いため腹部の血流が悪くなります。こうして腹部の血液が減る分、運ばれる熱も減ります。

 

 

そのほか、ダイエット、薄着、低血圧、貧血なども女性に多く見られ、冷えの原因になります。

 

 

 

〈 妊娠による体型と体重の変化 〉

妊娠すると大きくなったお腹を前につき出すようになります。すると腰椎も前にせり出す形になり、背骨の自然なカーブが歪んで通常より腰にかかる負担が大きくなります。さらに体重が増えることで腰椎への負荷も加わり、腰痛を発症しやすくなります。

 

 

〈 妊娠による体内の変化 〉

妊娠中に子宮が大きくなると、周囲の臓器を圧迫するようになります。その結果、周辺臓器に異常が起きて腰痛につながることがあります。また、出産時には狭い産道を赤ちゃんが通り抜けられるように「リラキシン」というホルモンが分泌されます。これには関節を柔らかくする作用があり、骨盤が広がって産道も広くなります。リラキシンは妊娠中から産後1~2ヶ月まで分泌され、骨盤はとても柔らかく不安定になります。この期間中にガードルなどによる締め付け、足を組む・足を崩して座るなどの刺激が加わると、骨盤がゆがんで腰痛の原因になります。

 

 

〈 かかとの高い靴を履く 〉

女性の場合、ハイヒールやパンプスなど、かかとの高い靴を履く機会が多くなります。かかとが持ち上がると前のめりの不安定な姿勢になり、バランスをとろうとして腰を反らせます。こうした無理な体勢は腰の筋肉の緊張させ、この状態が続くと腰椎に負担がかかり腰痛を起こしやすくなります。「腰が重い、だるい」といった違和感を感じたら、早めにローヒールの靴に履き替えましょう。

 

 

 

2.女性ホルモンの変化

〈 月経痛 〉

月経につきものなのが「月経痛(生理痛)」です。腰痛を含む様々な不快な症状が現れます。生理前や生理中に分泌される「黄体ホルモン」や「プロスタグランジン」などの女性ホルモンは、月経・妊娠・出産が正常に行われるようにする働きを持つホルモンなのですが、同時にこのホルモンの働きが副作用的につらい症状を引き起こしたり、分泌量が増えすぎて体の機能をコントロールする自律神経のバランスを崩し、頭痛、腹痛、イライラなどの原因ともなります。

日常生活に差し支えるほど月経痛がひどい場合を月経困難症といいます。

また、ホルモンの変化によって月経前に現れる不快な症状を月経前症候群(PMS)といいます。

 

このように、女性の身体的な特徴、妊娠による体型の変化、生活習慣などが腰痛の発生率を高めます。

 

腰痛でお困りの方は、亀岡市のちよかわ接骨院までご相談ください。

 

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