骨格・骨盤矯正×深層筋調整×関節調整

肩こり腰痛治療の体験談:亀岡市 N・Mさま「薬を飲まず治って…」

こんにちは、ちよかわ接骨院の院長の山口裕之です。

先日、肩こりと腰痛治療で亀岡市千代川町から来られたN・Mさまが施術を受けられてから、書いていただいた体験談です。

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「山口先生の施術は肩や首のこりを皮膚や筋肉がまるで無いかの様に直接こりそのものを手で触れている様な神業です。しかし、痛みはなく素晴らしいです。先日も頭、首、肩のこりで頭痛がありましたが、先生の施術のおかげで薬を飲まず治ってました。何もお伝えしなくても「今日は脚が張ってる」等触れただけで、わかってらっしゃるのかそれも治してくださって、すごく気遣って頂いてありがたいです。これからもお世話になりたいと思います。」

骨盤整体コース 39才女性 N・Mさま

〜スタッフから一言〜

頭痛はとても辛いですよね。女性の頭痛の原因の一つに女性ホルモンがあげられます。

片頭痛は4対1の割合で女性に圧倒的に多く、発症は20代〜40代に集中しています。これは片頭痛の発症が、

女性ホルモンの1つであるエストロゲンの変動に影響されやすいからです。そのため月経に関連して片頭痛が起こる

ケースが少なくありません。

とくに多いのはエストロゲンの量が下がる月経の2~3日前と排卵期で、月経中や月経直後に起こりやすい人もいま

す。女性ホルモンの分泌が安定する妊娠中は発症が減りますが、大半は出産後に再び発症します。また、更年期が近

づくと典型的な片頭痛は減り、緊張型頭痛に似た重い感じの痛みに変わる人が多くなると言われています。

当院では頭痛に対しての専門プログラムを用意しております。

どんな些細なことでも大丈夫ですので気軽にご連絡ください!

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ちよかわ接骨院

〒621−0051

京都府亀岡市千代川町今津1-11-10レジェンド千代川1-B(JR千代川駅下車1分)

電話:0771−23−1872

やまぐち整骨院

〒629−0323

京都府南丹市日吉町田原西畑20−10

電話:0771−72−0640

公式サイト ちよかわ接骨院・やまぐち整骨院

投稿日:2016/02/24

肩が痛くて腕が上がらない【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療を行っております、ちよかわ接骨院

です。

 

今日は、肩の痛みについて説明したいと思います。

 

ある年齢に達した方によくある症状で、腕をあげようとした時に肩が痛むことを一

般的に四十肩、五十肩と言われています。

また、それ以前に腕が挙がらない、夜や朝方には疼いたり、じっとしていても痛い

ケースは重症です。

 

「肩が痛くて腕が上がらない」という症状の原因は、大きく分けて2つに分かれます。

 

1. 肩の骨と腕の骨をくっつけている腱を痛めている「腱板損傷」

 

2.正式名称「肩関節周囲炎」といい、一般的に四十肩、五十肩と呼ばれる症状。

 

 

 

一般的には「肩が痛くて腕が上がらない」という症状は、全て「四十肩、五十肩」

と認識されていますが、本当はそのほとんどが「腱板損傷」という症状です。

 

 

「腱板損傷」はその名のとおり、肩の骨と腕の骨をつないでいる腱の損傷の事をいいます。

 

 

原因は、重い荷物を腕が伸びきった状態で持った時に痛めたり、ボールを投げた時

に痛めたり、日常動作で除々に痛めたり、様々であり、軽傷か重症かはこの腱の損

傷具合によって決まります。

 

 

しかし「腱板損傷」と違って、関節組織の損傷は見られないため、症状は強烈です

が、炎症を抑える事ができれば症状は徐々に改善していく症例が多いです。

 

 

「腱板損傷」と「四十肩、五十肩」は、どちらも「肩関節」に関わる症状であるた

め、当然その症状に共通点も多いです。

 

 

どちらの症状も肩が痛くて腕が上がらない。という症状では共通しており、重症例

だと一日中疼いて、眠る事もできないという症状でも共通しています。

 

 

一見判別しにくい2つの症状ですが、一つ決定的に違う部分が存在します。

 

それは、腕を上げる時の「痛み方」です。

 

「腱板損傷」は腕を上げる時、「ある一定の角度」に腕の位置がきた時に突然痛み

ます。痛みが発生する角度はだいたい70度から90度くらいの間が多いです。

それに比べ…

「四十肩、五十肩」は、上げ始めの最初から痛みが発生し、腕を上げるにつれてど

んどん痛みが強くなるというのが特徴です。

 

当院ではこのような肩の痛みに対して、関節の動き(ジョイントプレイ)を検査

し、筋肉、腱、靭帯とその骨格を整える治療を行っております。

 

肩の痛みでお悩みの方は、亀岡市のちよかわ接骨院までご連絡ください。

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投稿日:2016/02/13

骨盤矯正とその疲労回復について【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっています、ちよかわ接骨院です。

 

今日は骨盤矯正とその疲労回復について説明したいと思います。

 

疲労を手っ取り早く回復させるには、「マッサージ」を思い浮かぶ方も多いと思い

ます。実際、疲れたからマッサージを受けたいと思われる方は多いと思います。

 

 

ここでは、身体の疲労に対するマッサージの効果について掘り下げていきたいと思

います。

 

 

実際にマッサージを行うことで、身体は以下の様な反応を示します。

 

 

1、血流・リンパの流れの改善

マッサージをすると血液やリンパの流れが良くなるのは、マッサージを受けたこと

がある方なら一番実感しやすい効果なのではないでしょうか。

凝り固まっている筋肉の周囲は血流もリンパの流れも滞りがちになります。

特に、身体の各部位から心臓に戻る血液を運ぶ静脈とリンパは、周囲の筋肉が伸び

縮みをするポンプ作用を動力源にしています。

凝り固まった筋肉をマッサージでほぐしてあげることで、筋肉の柔軟性が回復。伸

び縮みしやすくなり、ポンプ作用も復活します。

 

 

2、筋肉のストレッチ効果

マッサージで筋肉に圧をかけると、圧をかけられた部位に局所的なストレッチ効果

が発生します。

筋肉は、適度なストレッチをされることで緊張が緩和し、柔軟性が向上。固く凝っ

た部分がほぐれやすくなります。

結果として、筋肉を非常にリラックスした状態に導くことが可能となります。

 

 

3、筋肉内のミトコンドリアのエネルギー産出量の増加

アメリカのとある実験で、運動を疲れ果てるまで行った11人の男性に10分間の

マッサージを行ったところ、筋肉内のミトコンドリアのエネルギー産出量が増加

たという結果が出ました。

ミトコンドリアは、文字通り細胞内でエネルギーを作り出す小器官で、その機能が

低下すると慢性的な疲労状態になると言われています。

マッサージを行うことでミトコンドリアの機能が向上し、エネルギーが効率的に作

られるわけですから、疲労回復には大変効果が高いと言えるでしょう。

 

 

 

当院では、深層筋調整法という手技を用いて治療を行います。筋肉にはアプローチ

しますが、ただ闇雲にマッサージをするということはしておりません。

本来の正しい関節の動きを取り戻し、さらに筋肉のバランスを整えることに重点を

置いております。

 

局所のみならず、原因にアプローチした根本治療をさせていただきますので、身体

の不調でお困りの方がいらしゃいましたら、亀岡市のちよかわ接骨院までご連絡く

ださい。

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投稿日:2016/02/07

出産後もスラッとしたボディを維持するために!【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっています、ちよかわ接骨

院です。

当院では、産後の骨盤矯正もしております。

 

妊娠している女性の場合、当然、体重の増加があります。

 

これは元気な赤ちゃんを産むためには当然のことです。

 

赤ちゃんが生まれるまでは、体型の事は気にしなくて良いです。

 

 

体型云々ではなく、健康な赤ちゃんを産むことを第一に考えるべきです。しかし、

出産後、体重が元に戻るかと言うと、戻らないケースもあります。

これは骨盤が変化してしまっていることにも一因があります。

 

それは嫌だなと思う女性は多いと思います。

赤ちゃんがいても素敵なお母さんのままでいたいですよね。

 

 

特に一般人よりもそれを感じるのがタレントなどの芸能人でしょう。

体型が戻らないと仕事にも影響してきます。ですが、最近、出産した芸能人を考え

てみるとわかりますが、芸能人は出産後も体型を維持しているケースが多いのはご

存知だと思います。出産後、しばらくして子供をお披露目するときには、すっかり

元の姿に戻っていて驚くこともあるでしょう。「さすが芸能人!」だと感心するか

もしれません。

 

でも、芸能人も一般人も同じ人間です。

 
では、スラッとしたボディを維持し続ける秘密はどこにあるのでしょうか?

 

 

その一つに骨盤矯正があります。

 
出産後、適切な時期に骨盤矯正を受けることで、出産前と変わらない体型維持が可

能になるのです。

もちろん、芸能人の場合はそれだけではなく、運動やカロリー制限なども行ってい

るかもしれません。

 

メディアに露出するわけですから、必死さも違うでしょう。

 
ですが、体型に関してはその大元となる骨盤を適正に戻すことは重要な要因にな

ります。

当院でも出産後の骨盤矯正を行っておりますので、元の体型に早く戻りたいと考

えている女性の方はいつでもご相談ください。

育児が忙しい女性でも大丈夫!赤ちゃんがいても、施術ができるように出来るだけ

の配慮をしております。

素敵なママでいることは、ママ自身はもちろん、赤ちゃんにとっても幸せなことの

はずです。

子供のためにも自慢のママになれたら良いですよね。

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投稿日:2016/01/28

お子様の姿勢は大丈夫?【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっています、ちよかわ接骨院です。

お子様の姿勢は大丈夫?

ついついこんな姿勢をとっていませんか…

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姿勢が悪くなる原因として、外遊びが減り、運動不足による筋力低下がおこった

り、携帯型ゲームや携帯電話のメールで長く下を向く時間が増えていることが挙げ

られます。

親自身も姿勢が悪く、子供の姿勢の悪さを指摘できないことも。姿勢の悪い子ども

が増えているかもしれませんね。

 

姿勢が悪いと

①姿勢が悪いことで悪い印象を与える。

②猫背で下を向くことで、物事を前向きに考えにくくなる。

③猫背なことで、肋骨が広がりにくく、肺への酸素量が減り、全体的な酸素摂取量

が減ることから、脳へも十分な酸素が供給されず脳への不活性化に繋がります。

(集中力低下、持久力低下につながります)

④悪い姿勢から骨盤のゆがみ、関節の障害が起きやすくけがをしやすくなる。

⑤骨盤の歪みから背骨が歪み、筋肉の支えが必要となり、筋肉がこりやすくなる。

⑥悪い姿勢で歪みが生じると、神経伝達に支障が生じ、運動能力の低下や体調不

良・回復力の低下に繋がります。

 

 

姿勢が良いと

①姿勢が良いと好印象を与える。

②姿勢が良いと前向きに物事を考えられる。

③姿勢が良いと酸素摂取量が多く、脳が活性化される。

(集中力が高くなり、学力が伸びる。)

④姿勢が良いことで、身体の歪みが生じにくくけがをしにくくなる。

⑤骨盤に歪みがないことで、筋肉への負荷がかからず、肩こり・首こりがおこりに

くい。

⑥身体の歪みがないことで、神経伝達も良く疲れにくい。

 

曲がった姿勢は子どもの成長を妨げている可能性があります。もしお子様の姿勢で

お困りの方は、亀岡市のちよかわ接骨院までご相談ください。

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投稿日:2016/01/26

腱板損傷についての知識

こんにちは、亀岡市・南丹市 ちよかわ接骨院です(^^) 当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております\(^o^)

今日は腱板損傷についてお話します。
肩腱板断裂の原因
・肩の使い過ぎ
重い荷物などを持つ仕事に多いです。
・外傷
転倒でけがした人に多い。
・加齢で起きる
60代から多くなり、年齢とともに発生頻度が増え。80代の方の 約3割 が腱板の断裂していることが多いみたいです。
ここがポイント !!
●五十肩と似ていて、腕が痛む、腕を上げると痛む、重い物が持てない、夜間痛の症状があります。

 

千代川町だけでなく最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町で腱板損傷の治療やリハビリに実績のある、亀岡市 ちよかわ接骨院までお気軽にご相談ください(^^)

予約・お問い合わせはこちら↓↓↓

TEL : 0771-23-1872

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亀岡 ちよかわ接骨院(公式ホームページ)

当院は、並河駅が最寄りの亀岡市大井町、篠町、南丹市八木町、園部町、京丹波町、能勢町、日吉町、などから多数の方にご来院頂いております。

〒621-0051

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「患者様へ真心を込めた施術と感動を提供します」

亀岡 ちよかわ接骨院

投稿日:2016/01/25

骨盤矯正治療の体験談:京丹波町M・Kさま「肩が楽に挙がる…」

こんにちは、ちよかわ接骨院の院長の山口裕之です。

先日、肩、腰、背中の痛みと脚のむくみでお悩みの船井郡京丹波町から来られたM・Kさまが施術を受けられてから、書いていただいた体験談です。

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「仕事でむくみがひどく、体が重いのですが施術してもらうと楽になります。肩が挙がらなかったのが治療してもらうと楽に挙がるようになった。朝起きて、腰、背中に痛みがあったのですが、2回くらい治療してもらったおかげで、朝起きても痛みがはしりません。」

 

骨盤整体コース 38才女性 M・Kさま

 

〜スタッフから一言〜

肩が挙がらないこと、そしてそれが腰や背中の痛みと関連があることを理解していただけたかと思います。数回の治療で改善されたことを嬉しく思います。

今後も定期的なメンテナンスで根本的な改善を目指しましょう!

当院ではひとりひとりに合った治療プログラムを行っております。

どんな些細なことでも大丈夫ですので気軽にご連絡ください!

 

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投稿日:2016/01/17

肩こりの原因について 【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっています、ちよかわ接骨院です。

今日は、寒い時期に感じやすい、肩こりについてのお話です。

一般的に肩こり状態とは肩の筋肉が固い状態のことを言いますが、肩の筋肉が固くなってしまうのも原因があります。

原因になり得るものを何点か上げていきたいと思います。

①頚椎の可動域制限

首の骨(頚椎)の関節の動きに左右差がある状態や、何かが原因で関節が動いていない状態が続くと、周りの筋肉が固くなってしまったり、血流が悪くなることにより肩こりの症状が出てきます。このような場合は頚椎に動きを改善していくための矯正が必要になります。

②肩関節の可動域制限

肩関節の可動域に制限があると、肩を動かすための筋肉の力が弱くなってしまったり、筋肉の柔軟性が低下してしまいます。そうすると肩こりの症状につながってしまい、いくらマッサージをしても改善しない状態になってしまいます。肩関節の可動域制限に対する施術が必要になります。

③不良姿勢

猫背の姿勢になってしまうと、肩甲骨の動きが悪くなってしまったり、肩甲骨を正しい位置に支えるための筋力が低下してしまいます。そうすると肩関節や、肩甲骨周辺に凝った感じが出てきてしまいます。

肩関節や肩甲骨、頚椎など姿勢を改善するための施術を第一優先に行う必要があります。

このように肩こりの原因もたくさんあります。

現状のお体の状態を検査した上で治療を行っていくと、原因部分の改善が見込めますので最短で改善できます。

肩こりの症状に対して、根本的に改善したい、何が原因なのか知りたい、自分でも行えるエクササイズを知りたいとお考えの方は、亀岡市のちよかわ接骨院にご相談ください。

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投稿日:2016/01/09

症状の出ない正常な体とは 【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療を行っています、ちよかわ接骨院です。

本日は、症状の出ない正常な体づくりについてお話しさせていただきます。

正常な体とは…

痛みがない体。ではなく、構造と機能が正常な状態のことを言います。

構造とは、簡単に説明させていただきますと、姿勢です。

機能とは、体の動きです。

これらは、相互の関係になっており、姿勢が崩れると、体の動きは悪くなりますし、体の動きが悪くなると、姿勢バランスも崩れていきます。

この機能と構造を正常な状態に保つことにより、痛みや症状の出ない正常な体が出来上がります。

 

腰痛や肩こりでお悩みの方に関しても、症状に対しての対策も必要ですが、この根本的な機能と構造を意識して改善していくと、症状の出難い体になります。

亀岡市のちよかわ接骨院では、痛みの緩和だけを目的にするのではなく、症状の出難い体づくりの一環として、各部分の動き、姿勢バランスを最短で改善していく施術を行っています。

なかなか治らない痛みやコリ、痺れでお困りの方は、亀岡市のちよかわ接骨院にご相談ください。

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投稿日:2016/01/08

肩甲骨の症状について 【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で、骨盤矯正・交通事故治療をおこなってます、ちよかわ接骨院です。

 

肩甲骨の周りが気になる。

肩甲骨の周りに痛みや怠さ等の症状をかかえておられる方が多くいらっしゃいます。

スポーツで肩をよく使う、仕事で重たい物を持つ、又は同じ姿勢を長時間することが多い。

身体より前で肩を使うときには、だいたい肩甲骨は使われます。

肩甲骨にも関節があり、その関節が固くなると横から手を上げる動作や手を後ろに回す動作などが、やりにくくなります。

その結果、動かないことが慢性化してしまうと痛みや怠さといった症状につながってきます。

痛みといった症状だけではなく、スポーツでボールを遠くまで投げれない、テニスのサーブやバレーのスパイクが強く打てないといった問題も出てきます。

筋肉の柔軟性に関して一人でできるストレッチもありますが、関節を自分で正常に動かすことは難しいです。

関節の動きの改善、パーソナルストレッチはお任せ下さい。

まずは、身体の土台となっている関節をしっかり動くようにしてから、周りの筋肉をストレッチするとストレッチの効果が上がります。

怪我なく、この寒い冬を乗り切りましょう。

肩甲骨の痛みや違和感がある方は、ちよかわ接骨院にご相談ください。

 

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投稿日:2015/12/25

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