骨格・骨盤矯正×深層筋調整×関節調整

突き指

こんにちは、亀岡市・南丹市 ちよかわ接骨院です(^^) 当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております\(^o^)

今日は突き指についてお話しします。

突き指の治療では、応急処置が治療期間にも大きな影響を与えることから、第一に把握しておくべきポイントは、突き指を発症した直後から1分以内には応急処置をスタートさせる事が大事になってきます。

応急処置の基本
●RICE処置が重要となります。

【RICE処置】
①R = Rest(安静)
②I = Ice(アイシング)
③C = Compression(圧迫・固定)
④E = Elevation(挙上)

痛みであったとしても実践中の競技はただちに中止し、受傷後すぐにアイシング処置を開始する事が重要です。

無理をせず悪化させないことが大事になってきます。

 

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亀岡 ちよかわ接骨院(公式ホームページ)

当院は、並河駅が最寄りの亀岡市大井町、篠町、南丹市八木町、園部町、京丹波町、能勢町、日吉町、などから多数の方にご来院頂いております。

〒621-0051

京都府亀岡市千代川町今津1-11-10レジェンド千代川1-B

「患者様へ真心を込めた施術と感動を提供します」

亀岡 ちよかわ接骨院

投稿日:2016/02/16

ランニング障害(傷害)について

 

こんにちは、亀岡市・南丹市 ちよかわ接骨院です(^^) 当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております\(^o^)

今日はランニング障害(傷害)についてお話したいと思います。

最近はランニングをされる方が非常に多くなってきました。そもそも、ランニング

とはあらゆるスポーツにおいて必須の運動です。

しかし多くのアスリートがランニング障害(傷害)を経験しており、その割合は60%

以上というデータもあります。したがって、ランニング障害はスポーツ障害の大き

な部分を占めることになります。

 

ランニング障害の原因には、トレーニング法やランニングフォーム、またはシュー

ズの問題があります。ランニングに伴う下肢関節の過剰反復による障害には、足底

筋膜炎(腱膜炎)、シンスプリント、疲労骨折(脛骨や足根骨など)、膝蓋靭帯炎(ジャ

ンパー膝など)、腸脛靭帯症候群などがあります。

 

 

ランニング障害の予防や治療にとって、ランニングのバイオメカニクスの理解は不

可欠です。ランニングでは、下肢の関節から骨盤、脊柱、さらに上肢の関節までの

運動連鎖が生じます。特に足部は地面と直接コンタクトする部位であるので、その

コンディションは膝関節や股関節などに影響を及ぼします。逆に仙腸関節や腰椎の

椎間関節の運動障害(関節の可動域制限など)が、下肢関節に影響を及ぼす可能性も

十分考えられます。よってランニングのバイオメカニクスを理解する上で、体全体

で起こる運動連鎖について精通していることが重要となります。

 

当院ではスポーツ整体を行っております。まずは背骨や骨盤のゆがみを徒手検査で

調べるところからはじめます。骨盤からしっかりとチェック(検査)して、体のゆ

がみを矯正して(治療)、立ち方、座り方、歩き方、頭の位置の正しい姿勢を理解

していただきます(メンテナンス)。

背骨・骨盤矯正をして体の動きの悪いところを矯正していくことで、体が動かしや

すくなりますよ。

 

千代川町だけでなく最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町でランニング障害の治療に実績のある、亀岡市 ちよかわ接骨院までお気軽にご相談ください(^^)

 

 

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投稿日:2016/02/15

肉離れについて

こんにちは、亀岡市・南丹市 ちよかわ接骨院です(^^) 当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております\(^o^)

今回は肉離れについて説明します。

肉離れは、力が思い切り加わることで発生し、急激な方向転換で発生します。

肉離れが最も多く発生するのは、ふくらはぎや太ももの筋肉ですが、
走ったりジャンプの着地の瞬間に損傷されることが多いです。

着地の瞬間というのは一気にブチンと肉離れが発生するようになります。

千代川町だけでなく最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町で肉離れの治療に実績のある、亀岡市 ちよかわ接骨院までお気軽にご相談ください(^^)

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投稿日:2016/02/13

腱板損傷についての知識

こんにちは、亀岡市・南丹市 ちよかわ接骨院です(^^) 当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております\(^o^)

今日は腱板損傷についてお話します。
肩腱板断裂の原因
・肩の使い過ぎ
重い荷物などを持つ仕事に多いです。
・外傷
転倒でけがした人に多い。
・加齢で起きる
60代から多くなり、年齢とともに発生頻度が増え。80代の方の 約3割 が腱板の断裂していることが多いみたいです。
ここがポイント !!
●五十肩と似ていて、腕が痛む、腕を上げると痛む、重い物が持てない、夜間痛の症状があります。

 

千代川町だけでなく最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町で腱板損傷の治療やリハビリに実績のある、亀岡市 ちよかわ接骨院までお気軽にご相談ください(^^)

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投稿日:2016/01/25

腱鞘炎は手術をしなくても治る【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは、亀岡市・南丹市のちよかわ接骨院です(^^) 当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております\(^o^)/

 

今日は腱鞘炎についてお話したいと思います。

腱鞘炎になると痛いのはもちろん、字を書けない、財布から小銭が出せない、スマートフォンやマウスの操作をしにくい、子どもをだっこできない・・・など日常生活にさまざまな支障が出てきます。

しかし、仕事や家事、育児を代わってくれる人はいないので、痛みをガマンしながら生活するしかありません。そうすると、痛みをかばっているうちに反対の手まで痛くなったり、痛みの範囲が広がったり、痛みがさらに強くなったりとどんどん悪循環になっていきます。

病院では注射を打ったり、サポーターを付けることを勧められたり、湿布を貼ったりなどします。けれども、これではなかなか良くなりません。そして、最終的には手術を勧められます。

先日、南丹市八木町にお住まいの方が「ペットボトルのフタが開けられない」というお悩みで来院されました。その方は以前、某病院でお医者さんに「簡単にできる手術で、リスクもないので心配はいらない」と言われたそうです。

けれども、実際のところは、手術後、握力が戻らなかったり、再発してしまったりする可能性もあり、100% 必ずしも腱鞘炎が治るわけではないのです。

実は、腱鞘炎は正しく働きかけをすると、その場で痛みが軽減することもしばしばあります。そして、1ヶ月程度で痛みが無くなってしまう場合がほとんどです。

もちろん、症状を患って長い場合は、その分、治療にも時間がかかります。けれども、何ヶ月も時間がかかることは稀です。

 

亀岡市・南丹市のちよかわ接骨院では筋肉にある「感覚受容器」に対して特殊な働きかけをすることにより、神経と筋肉の関係が回復し、筋肉が柔軟になるので、短期間で痛みをとることができます。

また当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、南丹市園部町からも多くの患者様が来院いただいております\(^o^)/

腱鞘炎の症状でお困りの方は、亀岡市・南丹市のちよかわ接骨院までご相談ください。

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施術メニュー

全身骨格矯正産後の骨盤矯正肩こり腰痛肘・膝・手首の関節頭痛坐骨神経痛股関節痛膝の痛み足裏の痛みスポーツ外傷・怪我

交通事故施術

むち打ち治療頚部捻挫手の怪我足の怪我バイク事故自転車事故

自動車事故・人身事故頭痛治療接骨院と整形外科の違い慰謝料 交通事故

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投稿日:2016/01/22

前十字靭帯損傷の豆知識

こんにちは、亀岡市・南丹市 ちよかわ接骨院です(^^) 当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております\(^o^)

最近雪不足でスキー場を悩ませているみたいですね。
今日は 前十字靱帯損傷についてお話します。
膝前十字靱帯損傷はほとんど外傷によって起こると言われており、
膝関節のいつも以上の無理な動きで強制されたときに生じるが『急激な方向転換』『ジャンプの着地に失敗したとき』
などに受傷しやすくなっています。
スキーやボートでジャンプ時に着地を失敗したなどよくおきますよ!
限界を超えた動きはしないようにしましょう
受傷時、「ベキッ」とか「ボキッ」とかの断裂音 がしますので要注意です !

 

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投稿日:2016/01/21

接骨院による股関節の治療 【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で、骨盤矯正・交通事故治療をおこなってます、ちよかわ接骨院です。

 

運動時に股関節が痛くなる・・・

 

日常生活では症状が出ないが、バレーボールをしている時に痛みが出るとのことです。

 

股関節は、腰をひねる動作や走る時といった足を上げる動作など、運動時にすごく使う部分です。

 

「最初は、痛みはすぐ無くなったけど今は二、三日痛みが無くならない状態が続いている。」

 

痛みがある時だけが、身体の状態が悪いわけではありません。

痛みが目立つようになってきていると、既に状態は悪化している可能性が高いです。

今回の患者様も右に比べ、左の股関節の可動域が狭くなっていました。

 

当院では、股関節に可動域を取り戻すために関節の治療を行ないます。

関節は、3ミリ以上動くと正常なので動いていないところを動くようにしていきます。

 

施術を開始してから四週間、

「動きやすく、症状も気にならなくなってきた。」

 

バレーボールを一生懸命にされている方で、練習を続けてもらいながら通院していただきました。

なるべく、練習やトレーニングを続けてもらいながらでも改善できるように治療プランを一緒に考えましょう。

しっかり動ける身体を作るとパフォーマンスも上がります。

 

練習は休みたくない、でも身体は痛いという方は、ちよかわ接骨院にご相談ください。

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投稿日:2015/12/02

肩の関節の痛み・・・様々な原因があります【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で、骨盤矯正・交通事故治療をおこなってます、ちよかわ接骨院です。

 

今日は肩の関節痛みについてお話させていただきます。

 

肩の関節痛といっても肩には様々な関節があります。

 

例えば肩を動かす時には主に肩の前側にある前方関節包、後ろ側にある後方関節包、鎖骨についている肩鎖関節、肩甲骨を使うことによって肩の機能をはたしています。

 

関節痛はそのどこかの動きが機能していない場合に痛みという症状が出やすい状態になります。

 

当院ではその固くなっている関節を簡単な検査で見極め、その方に合った治療をおこなっています。

 

肩の痛みにお困りの方は一度当院までお問い合わせ下さい。

 

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投稿日:2015/11/14

骨盤矯正治療の体験談:南丹市I・Sさま「末永く…」

こんにちは、ちよかわ接骨院の院長の山口裕之です。

先日、腰痛治療で南丹市から来られたI・Sさまが施術を受けられてから、書いていただいた体験談です。

0002

「長らくお世話になっております。初めは足の怪我の治療でしたが、五十肩をやって肘の靭帯を痛めて、骨盤の歪みもお世話になり今では先生のお力なしには生活できません。どうぞ、これからも末永く面倒みてやって下さい。よろしくお願い致します。」

骨盤矯正コース  55才女性 I・Sさま

〜スタッフから一言〜

生活の中で、どこか体の痛みがでることは多々あることですね。それでも日頃から姿勢のバランスを整えることで、痛みのでない身体づくりができると考えております。その状態が5年経っても変わらず続くように健康を提供できるよう心がけております。

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※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。

投稿日:2015/11/05

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