骨格・骨盤矯正×深層筋調整×関節調整

意外と知らない膝に”水”が溜まる仕組みとは・・・

 

こんにちわ、ちよかわ接骨院です。

 

膝に水が貯まる仕組みとは、、、

 

膝に痛みをお持ちの方なら1度は聞いた事があると思います。

でも仕組みまでは意外とよくわからない方も結構おられますし、仕事柄、膝に水が溜まって痛い・・・なんて患者さんにも毎日会います。そもそもこの水ってなに?という話からですが、関節の中に存在する関節液という液体です。

 

 

 

 

ここでいう水とはもともと膝の関節の中にある関節液(滑液)のことです。

関節液は関節内の滑膜という部分で作られていて、通常は一定の量を保ちながら、膝のなめらかな動くように潤滑油の役割や関節軟骨に栄養を運ぶ大切な役割を果たしています。

 

 

 

 

この関節液がたくさん出てしまう状態が、水が溜まる状態です。

 

では、なぜ水が溜まるのかというと大体は関節に負担がかかっていて、関節を守るために身体から水を出しているということです。つまり、歩き過ぎたり、変形が進行して関節に負担がかかっている人に水が溜まる状態になることが多いです。

 

 

 

何らかの原因で、滑膜が炎症を起こすと、バランスが崩れ多量の関節液が膝関節内に分泌されます。そして過剰に分泌された関節液は膝蓋骨(膝のお皿)の上の方に溜まっていきます。

 

変形性膝関節症の場合、すり減った軟骨の欠片(かけら)や過剰なストレスによって滑膜を刺激することで関節内に炎症が起こり腫れや痛みが生じてきます。

 

その他、関節リウマチなどの関節液や病原菌の感染による関節炎、痛風などの代謝性の関節炎によっても水が貯まることがあります。

 

 

このように関節液の量が異常に増えてしまう病状を関節水腫(かんせつすいしゅ)といい、関節内に水が溜まるほど関節内部の圧力が上がり関節が不安定になり、更に関節液の分泌を促進するという悪循環に陥ります。

 

 

関節の負担がなくなれば余分な関節液は身体が吸収してくれるので徐々に減っていきます。水が溜まっている状態だと触るとお皿の骨が浮いている感じがするので左右を比べると溜まっている人はよく分かりますね。

膝を捻ったりした場合も水が溜まりますが、これは関節内で出血しているケースもあります。関節液内に出血があるということは骨折や靭帯の損傷が合併している確率も高くなり重症度の判定という意味でも大切な指標になります。

 

 

 

関節の負担を減らすには、まずなぜ水が溜まる状況と、その原因となっているものをしっかり問診しながら一つずつ確認していくことが大切かと思います。そして水が溜まりにくいバランスの良い身体を作っていくこと、言い換えればそれぞれの患者さんにあった各関節の連動性(動きやすさ)やバランスをきちんと整えていくことが重要になります。

 

 

また何回も何回も水を取っているという方もいますが、何回も注射で抜き取っていると更に水が溜まりやすくなっていきます。分かりやすく言うと、1度風船を膨らませてから空気を抜くと風船の外側がビラビラ緩くなってしまいますよね。膝も同様で、水が溜まってパンパンになる状態を繰り返すと膝の中の関節包が緩くなってしまい、関節液がまた溜まりやすくなってしまいます。

 

 

一時的には楽になっても生活習慣を変えないと水はまた溜まってしまう事が多いです。人によって様々ですが、こんなアプローチをすると溜まりにくくなりますよなどアドバイスも出来ますので、お悩みの方はお気軽に一度ご相談ください。

 

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投稿日:2017/02/24

子供の肘の脱臼。。。肘内障

皆さんは、特に父親・母親になってから、小さい子供が急に片腕を動かさなくなったり、腕を触られると泣き出すような経験があるでしょうか。

 

 

腕のケガ?病気?それともグズっているだけ?

 

 

多くの場合、これは肘内障(ちゅうないしょう)という肘の脱臼なんです。別名・専門用語で橈骨頭亜脱臼とも言われます。

これは、子供の手を急に引っ張ったり、変な角度でグイッと腕を引かれた時などに起こります。まれに腕を自分の体の下敷きになったまま寝返りをうった際に発生することもあります。

 

 

人間の前腕の骨には橈骨と尺骨という2本の骨で構成されています。

個の2本の骨は肘の外側で輪状靭帯という靭帯によってくっついています。

 

成人では、この靭帯は骨にしっかりハマっていて簡単に抜けることなど無いのですが、小児では骨の端がまだ軟骨の状態で軟らかく靭帯も軟らかいため、スポッと抜けてしまうことがあります。

 

この輪状靭帯が外れ橈骨と尺骨がうまく動かせなくなった状態を肘内障といい、2〜6歳までで多く発症し、骨や靭帯が発達する7歳以降にはほとんど見られることがありません。

 

 

 

患部は肘なのですが、腕の動きを抑えて痛みをかばい、手首を持つことが多いので保護者は手首を怪我したと思われる方もいます。

以前勤務していた整形外科でもほとんどの場合大泣きして来院すること多いのですが、その場ですぐ治るので施術後には何事もなかったように帰っていきます。

 

 

ただ、時々ですが肘内障に見えて実は骨折しているケースがあります。(ここが重要なんです・・・)

 

もちろん肘内障自体は基本簡単に入るのですが(まれに入りにくいケースもあります)、骨折しているのか、脱臼しているのか、きちんと鑑別しなければいけません。ですので初診がとっても大事なんです。

 

 

そして初診できちんと抜けた肘を整復しないと、子供は恐怖心を持ってしまい更に入りにくい状況になります。

 

 

小さなお子さんをお持ちのお父さんお母さん、比較的多いこの肘内障というケガですが、もしお子さんの肘が痛いというような状況でお困りの際は、ぜひご相談頂ければと思います。

 

 

最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。

 

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投稿日:2017/02/14

思春期の膝痛の原因の1つに実は・・・有痛性分裂膝蓋骨

こんにちわ、ちよかわ接骨院です。

 

 

思春期の膝の痛みの原因にオスグッド・シュラッター病などが有名ですが、実はこの分裂膝蓋骨という障害が膝の痛みを起こしている場合があります。

 

 

思春期の膝痛の原因の1つに挙げられる分裂膝蓋骨とは正常では一つの骨である膝蓋骨(膝のお皿)が2つ以上に分裂しているものを言います。無症状の場合も多く、X線検査により偶然的に発見さえることもあります。過度の運動や外的ストレス(運動中の接触)などで痛みを伴う分裂膝蓋骨を特に有痛性膝蓋骨と呼びます。

 

 

分裂のタイプには数種類ありますが膝蓋骨の外上方に分裂があるⅢ型のタイプが大半を占めます。また分裂膝蓋骨の方のうち、半数近くの方は両方に分裂があると言われています。

 

 

分裂膝蓋骨の発生は、膝蓋骨の成長過程での癒合不全(Ⅰつにくっついてない)という説と成長期の激しい運動により膝蓋骨に何度も繰り返し負荷が加わることで疲労骨折のような減少が起き、分裂してしまうという説があります。

 

 

 

 

症状としては、、、

 

膝蓋骨の外側もしくは下端に疼痛や圧痛に圧痛があり、運動によって痛みが出現し、安静にしていると基本症状が落ち着いてきます。触ってみると分裂部分に骨性の膨隆を触知することがあります。また、癒合不全(くっついていない)により転位している場合は、異常可動性を触知することもあります。

 

 

X線検査では、分裂部分が膝蓋骨の形成過程で癒合しなかった骨核であるため、骨折とは異なり丸みを帯びた形状であることが多く、なかには分裂部分の開大や転位が見られることもあります。

また、スポーツなどが起因となって起こるものでは、膝蓋骨骨折との鑑別が必要になってきます。

 

 

 

治療は、基本的に保存療法となります。運動を中断し安静とすることで疼痛は徐々に軽快します。

またセルフケアで出来ることとしては、練習量の調整、柔軟性の向上などを管理・調整することが重要になってきます。

 

 

 

予後は、保存療法で癒合されれば良好です。また、手術による治療でもほとんどの場合予後は良好のようです。ただし、発病や発見が遅く、関節面の変形が進んでいる場合は、変形性関節症の症状が残存することもあります。

 

 

 

 

有痛性分裂膝蓋骨と診断され痛くて大好きなスポーツが出来ない方は一度ちよかわ接骨院にお気軽にご相談ください。

 

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投稿日:2017/01/31

子供のかかとの痛みの原因は?・・・セーバー病について

 

こんにちは、亀岡市・南丹市 ちよかわ接骨院です(^^)

 

 

当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも多くの患者様が来院いただいております\(^o^)/

 

 

 

今日は子供に起こる足の踵(かかと)の疾患について書きますね!

 

 

 

ちょうど1年ぐらい前だったでしょうか。

 

 

姉から、、、

 

「子供が最近踵(かかと)が痛いって言ってて、今習っているバレエも出来ず痛みが増してきたんだけど何だと思う?」

 

 

というメールが届きまして、、

 

 

 

以前勤務してた整形でも

 

こういった症状を持った子が意外?と多く結構来院されていました。

 

 

 

 

なかなか聞くことのない疾患名でわからないことも多いと思いますので、

 

 

 

今回セーバー病(別名シーバー病・踵骨骨端症)というのを紹介させてもらいます。

 

 

 

 

 

小学生くらいの年頃で多い悩みであるのが

 

シーバー病・セーバー病・踵骨骨端症(言い方は違いますが全て同じ疾患です)です。

 

 

 

 

病院などでは成長痛と言われることが多く

 

 

「安静に・・・」

 

 

と言われて湿布を処方されるケースが多いです。

 

 

 

 

 

 

踵(かかと)が痛いというのはあまり一般的ではないので

 

 

 

「うちの子だけなぜ?」

 

 

 

と疑問を持たれると思いますが、

 

 

 

 

 

実は踵(かかと)の痛みで悩まれている方は多くなってきているように感じます。

 

 

 

 

セーバー病の症状

 

 

セーバー病とは

 

 

小学生くらいの子供に見られる踵(かかと)や

 

 

アキレス腱周辺の痛みです。

 

 

 

踵骨(かかと)の骨端でトラブルがおこっている状態です。

 

 

 

 

 

 

 

特にスポーツをしている人に多く見られ、

 

 

 

激しい運動をした後痛みが発生する場合があります。

 

 

 

 

アキレス腱を伸ばす時に痛むことが多く、

 

 

さらに痛みが強くなると

 

 

それから逃れようと

 

 

 

歩く時に爪先立ちになってしまうこともあります。

 

 

 

 

 

子供の踵(かかと)には

 

 

成長軟骨と言われる成長途中の柔らかい骨があり、

 

 

 

骨としてまだまだ軟らかい時期にスポーツなどで

 

 

ランニング・ジャンプなど

 

 

衝撃が何度も加わることで炎症や軟骨の損傷が起こります。

 

 

 

 

 

セーバー病は成長期特有の疾患であり、

 

 

 

時期がすぎれば治るものと思われがちですが

 

 

 

 

重症化すると踵(かかと)の骨の中の血管が切れ

 

 

 

無腐性壊死となり踵(かかと)の骨の一部が壊死してしまうこともあるので注意が必要です。

 

 

 

 

 

一般的に病院で行われる治療

 

レントゲンを撮ることになると思いますが、

 

セーバー病の場合レントゲンに大きく異常が見られることは少なく

 

 

「安静にしてください」

 

 

と言われると思いますが、

 

 

安静にしていれば治るかというとなかなか治らないケースもあり

 

 

 

痛みを我慢して歩行するためにさらに悪化してしまいます。

 

 

 

 

なぜセーバー病が起こってくるのか?

 

 

同じ種目のスポーツをしている子でも

 

 

なることならない子がいるのはなぜか…

 

 

 

簡単に言ってしまうと、

 

 

“ 歩き方に 問題がある “ ということです。

 

 

 

 

 

セーバー病になりやすい人は

 

 

足全体でドスドスと歩いてしまったり、

 

 

爪先立ちできないというような傾向が見られます。

 

 

 

 

歩き方に問題のあるカラダでは、

 

 

踵(かかと)に負担のかかりやすく、

 

 

その状態で運動すれば、

 

 

 

痛めるリスクは高くなります。

 

 

 

 

 

踵(かかと)に負担がかかりやすい状態

 

 

立ち方

 

 

歩き方

 

 

のバランスが悪くなっている状態です。

 

 

 

後ろ体重になっていると踵に負担がかかりやすくなります。

 

 

 

立った状態で前屈が苦手な子供はこのケースが考えられます。

 

 

 

 

 

亀岡市ちよかわ接骨院における踵(かかと)の痛み対策

 

 

身体の動きが悪くなっており、

 

 

正しい動きができていません。

 

 

 

股関節

 

 

 

膝関節

 

 

 

足関節が硬くなって

 

 

 

内股になり

 

 

歩き方が見た目でおかしいと感じる子供はこのケースが考えられます。

 

 

 

 

 

 

セーバー病に対しての治療は

 

 

通常の接骨院では電気をかけてテーピング、ストレッチなどをされると思いますが、

セーバー病はこれではなかなか良くなりません。

 

 

 

 

 

まず股関節・膝関節・足関節などの関節の調整、、、

 

 

 

 

足底・土踏まず・ふくらはぎなどの調整、、、

 

 

 

 

骨盤を調整して

 

 

全身のバランスを整えしっかり立てるように、、、

 

 

 

 

と、痛みは踵(かかと)にありますが、

 

 

 

 

全身を見て調整していく必要があります。

 

 

 

踵(かかと)が痛くて悩んでいるお子さんを持つご家庭の方、

 

 

病院でセーバー病と診断された子供さん、

 

 

 

 

踵(かかと)の痛みでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください。

 

 

 

 

 

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投稿日:2017/01/25

知っておこう!変形性股関節症の事、、、

こんにちわ、ちよかわ接骨院です。

 

今日は朝からすごい雪ですね、、、

車で通勤するも2時間かかってしまいまして、、、時折すれ違う救急車も何台か通過して大きな事故でなかったらいいんだけどな、と思いながら見てました、、、、皆さん通勤・通学大丈夫でしょうか?

 

 

さて、今回は変形性股関節症について紹介させてもらいます。

 

 

変形性股関節症は女性に多く先天性股関節脱臼や先天性股関節臼蓋不全など子供の頃の病気やケガとの関係も大きいと言われている他に、関節リウマチ、大腿骨頭壊死などにより起こることもあります。

また体重を支える役割が大きいので年齢や体重の増加、筋力低下などによっても起こりうると一般的に言われています。

 

 

長年の仕様や繰り返される負担、ケガなどによって関節の軟骨がすり減ったり、骨の変形が生ずるもので症状がひどくなると日常生活にも大きく支障が出てきます。

 

 

当院に来院される患者さんの中にもおられますが、変形性股関節症の主な症状は関節の痛みと機能障害です。症状として動き始めや動いている時に股関節が痛む、運動後などにお尻や太もも、ひざ上が痛む、片足だけ短く感じる、片足を引きずるように歩くなど症状は多くあります。

 

 

股関節の障害があると主に中殿筋や小殿筋、大腿筋膜張筋、内転筋群に影響が現れやすく、なかでも中殿筋や小殿筋は股関節を支える筋肉で、股関節に問題があると足を引きずるような歩き方になり、主にこの2つの筋肉に大きな負担がかかりオーバーユーズ(過剰な負担)となって筋肉疲労による異常収縮が起こり痛みが発生します。

 

 

手術によってどれくらい股関節の痛みが良くなるのか気になるかと思います。

ほとんどの場合、痛みも無くもともとの状態よりも良い状態になります。

杖をつかなくても歩ける人もいます。

動きが改善する人もいます。

しかしその後は脱臼のリスクに常に気をつけながら生活することが強いられます。また関節自体が人工物なので摩耗するリスクも抱えます。

 

 

 

変形性股関節症も末期になると痛みがかなりきつくなり生活動作もかなり困難になってきます。手術を考える場合にもきちんとメリット・デメリットを考えて決めていくことが必要です。

 

 

 

保存療法では、まず股関節自体に集中的に負担がかからない身体を作っていくことが大事になってきます。具体的には足首の向き、足関節の可動性、膝関節や腰椎、肩甲骨と鎖骨の動きを良くすることや各部分の連動性を向上させていくことが重要になります。

 

 

 

ご自身の股関節を本気で長持ちさせたい方は真剣に取り組み、しっかりと正確な知識ときちんとしたリハビリを受けることで、あなたの股関節が変わる可能性は十分にあります。上記に記したような症状の方はかなりおられると思いますが、一度ご相談頂ければと思います。

 

 

 

 

最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。

 

 

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投稿日:2017/01/16

扁平足・・・?

どーも、新年あけましたね。

 

こんにちは、ちよかわ接骨院です。

 

 

新年明けてそうそうに、というか年末帰省してすぐ風邪を引いてしまって長引いておりますが、皆さんお体の調子はどうでしょうか、、、

 

新年、まずは、、、、扁平足について書きますね。

 

 

 

足の変形の症状として最も皆さんに知られているのは扁平足(へんぺいそく)ではないでしょうか?

 

 

扁平足とは足の裏の土踏まずが無いことを言います。足裏が平べったく足の内側のアーチが低下・消失している状態です。

 

 

このアーチという構造は体重を支えたり、足裏の衝撃を吸収したりする役割があり、これが低下すると足の裏に痛みが出たり、しばらく歩いていると足裏からふくらはぎが痛だるいような症状が出てきます。

また足の疲れやむくみ、筋ポンプ作用の低下により血液循環が悪くなったり、転びやすくなったりバランスが悪いため腰や膝の痛みなど2次症状の原因となることもあります。

その他にも扁平足によってシンスプリントやアキレス腱炎、外反母趾、足底腱膜炎、足根骨癒合症など様々な疾患を引き起こします。

 

 

この足裏にある内側のアーチ(土踏まず)は後脛骨筋によって形成され、加齢や長時立っていること、体重増加による継続的な負担によっても、このアーチが崩れ扁平足になる一因です。

 

 

扁平足になるとまずカカトの着く向きから影響が出てきます。

扁平足では地面に対してカカトの内側が着きやすくなり、足裏の内側に重心がかかるようになります。それによって内側のアーチが潰され扁平足になりやすくなります。

 

 

運動による予防などがありますが、足の内側に重心が強い場合では親指を持ち上げるように、逆に外側に重心が強い場合では親指を下げるような運動が必要になってきます。足元は緩んでしまうことでバランスの悪い、力の入りにくい状態になってしまいます。

 

 

寝る前やリラックスするときには当然緩むことは必要なので行う時間を選んで行うことも大切になってきます。

 

 

足元が整うことで骨盤の位置や背骨も安定してくるので日々の足の着き方には気をつけて過ごせることが大切になってくると思いますよ。

 

 

ということで今回は扁平足について書いてみました。

 

最後まで読んで頂きましてありがとうございます。

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投稿日:2017/01/09

突き指について②

 

こんにちは、亀岡市・南丹市ちよかわ接骨院です(^^)

当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも

多くの患者様が来院いただいております\(^o^)/

今日も前回に引き続き突き指についてお話します。

前回のおさらい
応急処置は

1.すぐに安静にする
2.どの指のどの関節が怪我をしているか確認する
3.変形がないか調べる
4.痛みがあるときは、無理に動かさない
5.痛みのある指の全体を冷やす
6.固定する

大事なのが指を冷やすときのポイントです。

洗面器やボールなどに氷水を張って、直接指を入れて冷やします。入れ物がないときは、ビニール袋に氷を入れて、指を挟むように冷やしましょう。テーブルやいすの上に指を置いて、患部を心臓より高い位置におきます。

間違っても温めない様に!!

指を固定するときのポイント

指の関節が変形していたり、骨折が疑われるときは、適切なサイズの副子(関節や骨折部などの患部を安静にするために使われる固定器具)を当てて、伸縮性包帯やテープで固定します。

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投稿日:2016/12/28

突き指について

 

こんにちは、亀岡市・南丹市ちよかわ接骨院です(^^)

当院は亀岡市千代川町だけでなく、最寄り駅が並河駅である大井町、南丹市八木町、園部町からも

多くの患者様が来院いただいております\(^o^)/

今日は突き指についてお話します。

突き指とは
指先に物が当たったり、引っかかったりして衝撃を受けて起こるけがの総称を、突き指といいます。ボールを使うスポーツなどでよく起こります。

突き指の症状5つのポイント!!
1.関節に腫れと痛みがある
2.指先が曲がって変形する
3.指先を完全に伸ばすことができない
4.指がグラグラと不安定になり、横に曲がっている
5.骨が関節でずれて変形している

応急処置

1.すぐに安静にする
2.どの指のどの関節が怪我をしているか確認する
3.変形がないか調べる
4.痛みがあるときは、無理に動かさない
5.痛みのある指の全体を冷やす
6.固定する

応急処置をした後は必ず病院で診てもらいましょう。

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投稿日:2016/12/21

野球肘って?【亀岡市 ちよかわ接骨院】 

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接骨院です。

今日は野球肘について、お話したいと思います。

野球肘の症状および原因とはいわゆる総称名であり、実際の症状は様々な種類があります。
野球肘で最も多い症状が内側型野球肘であり、内側の靭帯の炎症によって引き起こされます。
野球で投手をしている方は注意してください。

【野球肘の種類について】
野球肘は、その症状によって次のように分類されます。
まず「上腕骨内側上顆炎」です。
これは内側にある靭帯、また円回内筋群が原因で上腕骨に炎症が起こります。
症状が悪化すると、剥離骨折や骨端軟骨を引き起こす場合があります。
次に「内側側副靭帯損傷」です。
この症状は野球肘で多く見られます。
「内側側副靭帯損傷」は、投球の際に内側にある靭帯が引き伸ばされることで炎症が起こり、断裂が生じるものです。
この症状は、子供と比べて骨の強い成人男性に多く見られます。
次は「上腕骨遠位骨端線離開」です。
この症状は、靭帯や筋肉によって成長軟骨か引っ張られ剥がれることで起こります。
そして「離断性骨軟骨炎」です。
これは上腕骨小頭が尺骨と衝突することで生じる損傷です。
悪化すると剥がれ、関節ネズミになることがあります。
初期の段階ではレントゲンでは見抜けないことが多いので、超音波エコー検査などを行います。

投稿日:2016/12/16

猫背矯正の体験談:亀岡市 N.Y様「後ろ姿を気にしなくてもよくなり…」

こんにちは!亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、

ちよかわ接骨院です。

先日、猫背矯正治療に亀岡市千代川町から来られたN.Y様が施術を受けられてから、書いていただいた体験談です。

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「凍ってる道を歩いていて、すべって転んで背中を打ち背骨が潰れて、

背中が少しずつまがって猫背になり、仰向けになるのがつらかったのに

3回目ぐらいから少しらくになってきました。

猫背も治っていったら、後ろ姿を気にしなくてもよくなり

これからが楽しみです。よろしくお願いします。」

 

亀岡市千代川町 71歳女性 N.Y様

※上記は、個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

スタッフより

N.Y様、ご感想を書いて頂きありがとうございます!背骨の圧迫骨折が原因で背中の丸みが強くなっていらっしゃいましたが、骨格矯正をおこなうことで背中の丸みが軽減され、両腕も挙がりやすくなってもらって嬉しく思います!

いつまでも若々しく健康に見える後ろ姿を維持できるように、当院ではこれからも定期的なメンテナンスをしていきますね!

圧迫骨折からくる背中の丸みが気になる方はちよかわ接骨院までご相談ください。

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投稿日:2016/12/16

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