骨格・骨盤矯正×深層筋調整×関節調整

産後の骨盤の歪みについて【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは!

亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、

ちよかわ接骨院です。

 

今日は産後の骨盤矯正についてお話します。

出産を経験した女性には、産前の体型・ 体重

に戻せずに悩んでいる方が多くいます。

産後の体型・体重変化の大きな原因の一つ

が、「骨盤の歪み」です。

出産を通して大きく歪み、損傷を受けた骨盤

は、正しい知識をもってケアしなければ、

体型の崩れだけでなく、肩こりや腰痛、

恥骨の痛み、さらには第二子の不妊などの原

因にもなります。

 

産後の骨盤矯正一番適する時期は、

産後2ヶ月から6ヶ月  と言われており、

分娩時に最大に開きゆるんだ骨盤は、

産後3〜4ヶ月をかけて、

遅くとも6ヶ月くらいまでには、

左右交互に少しずつ縮みながら元の状態に

戻ります。

骨盤が元の状態で固まる(閉じる)までは、

骨盤の骨を結合している靭帯は柔らかく緩

み、骨盤はグラグラの状態です。

この時期に骨盤を正しい位置に戻すことで、

出産前よりも健康に、

より美しくなることも可能なのです!

 

ただし、産後の骨盤矯正は一度受けた

だけでは日常生活の中での身体の癖で、

また元の状態に戻ってしまいます。

 

亀岡市ちよかわ接骨院では、

日常生活の癖を改善して、

普段の正しい姿勢を覚えて骨盤が

ゆがまないようにするため全部で

8回の通院をおススメしています。

週3回の通院を2週間継続して頂き

その後、2回のメンテナンス矯正をして

いきます。

 

カイロプラクティックの技法で無理のない、

痛みのない矯正をすることで、下半身から

血流が良くなり、自己免疫力を高めます。

 

通院の過程で日常生活の癖の改善も同時に

行うことで、骨盤が再びゆがまないよう、

一緒に頑張りましょう!

 

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全身骨格矯正産後の骨盤矯正肩こり腰痛肘・膝・手首の関節頭痛むち打ち治療スポーツ外傷・怪我問い合わせ地図

 

 

ちよかわ接骨院

〒621−0051

京都府亀岡市千代川町今津1-11-10レジェンド千代川1-B(JR千代川駅下車1分)

電話:0771−23−1872

 

 

 

やまぐち整骨院

〒629−0323

京都府南丹市日吉町田原西畑20−10

電話:0771−72−0640

 

 

公式サイト ちよかわ接骨院・やまぐち整骨院

投稿日:2016/05/28

妊娠中の股関節痛の原因とは【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは!

亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、

ちよかわ接骨院です。

今日は妊婦さんの股関節痛の原因について

お話します。

妊娠すると女性は腹部が大きくなるに伴い

さまざまな身体変化が生じます。

その身体変化によって起こる痛みの一つに

股関節痛があります。

 

股関節が痛くなるのにはいくつか原因があるのですが、

そもそも女性は出産という役割があるため

骨盤が男性に比べて平べったい形状に

なっています。

この骨盤の形状の違いにより、

妊娠中に関わらず女性の方が股関節痛を

発症しやすいのです。

 

そして、もともと骨盤や股関節は

靭帯という命綱に守られているのですが、

妊娠中にはこの命綱が緩みます。

そうなると筋肉の負担が増えるので、

股関節周囲に痛みがでてしまいます。

 

 

ちよかわ接骨院では

マタニティー矯正で身体の調整を行い、

更に患者様1人1人に合った妊婦さんのための

ストレッチも指導させていただきます!

 

妊娠中の股関節痛や腰痛でお悩みの方

まずは亀岡市ちよかわ接骨院まで

お気軽にご相談ください!

 

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投稿日:2016/05/25

骨盤について[園部 日吉 ちよかわ接骨院]

こんにちは!

南丹市からも来院される亀岡市ちよかわ接骨院です(^o^)

 

今日は骨盤についてお話しします。

 

骨盤ダイエットは、従来のダイエットのように何かを我慢したり、

体に無理をしいるものではありません。

 

カロリー制限をして体重を落とす方法ではなく、

骨盤の歪みを直すことで、身体全体の状態を改善して、

結果的に痩せるという方法なのです。

 

ですから、骨盤のゆがみが戻って理想的な体を手に入れたあとで、

いわゆるリバウンドのように

体重や体形が元に戻るということはありません。

 

ダラダラポーズをしないなど、

ふだんの生活での基本的なことだけ気をつければ、

いつまでもきれいな体形がキープできるのです。

 

骨盤は、気づかないうちに歪んでしまっていることが多く、

その歪みが下半身のむくみやセルライト、

 

下半身太りを引き起こしている場合があります。

 

椅子に座った時に足を組んだり、

 

重心を片足だけにかけるように立ったりという

 

左右非対称の姿勢や運動不足、

 

加齢や出産などが骨盤を歪ませる原因になっているといわれています。

 

骨盤が歪むと血流が悪くなり、

 

老廃物が下半身にたまりやすくなってしまって、

 

むくみやセルライトは引き起こされます。

ですから、骨盤を正しい位置に治すことがこれらの悩みを

軽減させることにつながり、

 

下半身ダイエットにも効果を発揮してくれるのです。

 

投稿日:2016/05/17

生理痛・生理不順とゆがみの関係【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは!

 

亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、

 

ちよかわ接骨院です。

 

今日は生理痛、生理不順とゆがみの関係について

お話したいと思います。

 
生理痛や生理不順を経験している女性は多いようです。

 

痛みがひどく寝込んでしまったり、

勉強や仕事が手につかなくなってしまったりと、

 

日常生活に支障をきたす場合もあります。

 

このような不快の生理痛も身体や骨盤のゆがみが原因で

起こることがあります。

 

また、ゆがみが生じることで、

筋肉に緊張が起こり血管や神経を圧迫し、

頭痛や肩こりの症状が出たり、

リンパ節も圧迫して老廃物の排出が滞ってしまうことになり、

冷え性やむくみを併発することもあります。

 

 

痛み止めの薬を飲んでも根本的な解決にはなりません。

 

根本の原因となるものを取り除かなければ、

 

不快な症状にずっと苦しめられることになります。

 

 

人間の身体には、

 

血液、リンパ液、脳脊髄液の3つの体液が流れています。

 

この3つの体液が滞ること無く順調に流れることで、

身体の各機能は正常に働くことでできます。

 

しかし、身体にゆがみが生じて

 

脳脊髄液や血液、リンパ液の流れが悪くなると、

身体の機能は低下してしまいます。

 

身体のゆがみを正すことによって、

 

体液を循環させ、

 

交感神経と副交感神経のバランスが整えられ、

 

子宮や卵巣の機能も正常になり、生理痛も軽減できるのです。

 

亀岡市のちよかわ接骨院では

 

骨盤や股関節、膝など、恥骨に関連する部位を

 

解剖学的に正しい位置に戻し、

 

子宮の位置を(多くのケースでは、子宮が下垂してしまっている)戻し、

脳脊髄液を循環させることで、痛みの解消をはかっています。

 

恥骨には様々な筋、筋膜、腱などがつながっており、

 

骨盤だけでなく股関節や膝にも影響してくるため、

 

恥骨の部分だけでなく、総合的に診ながら施術を行います。

 

生理痛や生理不順でお困りの方は、

 

亀岡市のちよかわ接骨院までご相談ください。

 

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投稿日:2016/05/12

骨盤矯正とゆがみについて【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接骨院です。

 

今日は、骨盤矯正とゆがみについてお話したいと思います。

骨盤とは、体の腰部を形成する骨部分の総称です。骨盤には「腸骨」「恥骨」「坐骨」「仙骨」 の4つに分かれており、体の中央にて上肢と下肢を支える支柱の役割を果たしています。

他にも、大腸や生殖器、泌尿器などの内臓を保護したり、女性の場合は妊娠時に胎児を支える役割を担うなど、さまざまな働きを行っています。

骨盤は他の骨や筋肉と連動しているので、骨盤がゆがむ、ズレる、傾く、開くなどのトラブルを起こすと、他の身体機能に悪影響を与えてしまいます。

 

骨盤は常に動いている

骨盤は、私たちが生活している間、意志や動作に関係なく動いたり、開閉を繰り返しています。このうち、骨盤の開閉は神経からの影響を受けており、リラックス時や緊張時に応じて開いたり閉じたりしています。

通常、骨盤の開閉は自然現象であり、生活の上で欠かせない動作なのですが、骨盤が開きっぱなし、閉じっぱなしになっていると、さまざまなトラブルの原因となります。

■ 骨盤が開いているとき
骨盤はリラックスしていると自然に開き気味になります。そのため、睡眠中に最も開いた状態となるほか、心身ともに穏やかな状態になると開きます。ただし、常に骨盤が開きっぱなしになってしまうと、肥満や冷え性、O脚、生理痛などの原因となります。

■ 骨盤が閉じているとき
緊張したり集中しているときは骨盤は閉じ気味になります。例えば、スポーツをしていたり、勉強をしたり、ストレスを感じている時などは閉じ気味になります。何らかの原因で常に骨盤が閉じ気味になっていると、不眠や短気、イライラにつながります。

骨盤は通常、体の中央に位置し一定の均衡を保っていますが、何らかの原因によってゆがみやズレが生じると、さまざまな障害を引き起こします。実際、些細なことが原因で骨盤がゆがむことが大半です。

骨盤を正常な状態に保つには、骨盤がゆがむ原因を知り、生活習慣を見直す必要があります。

 

ちよかわ接骨院では骨盤矯正や全身骨格矯正をおこなっております。身体の歪みが気になる方は、亀岡市のちよかわ接骨院までご相談ください。

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投稿日:2016/05/10

腰痛の原因は「腰」ではない?【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接

骨院の山口です。

 

今日は腰痛についてお話したいと思います。

オフィスワーカーなら肩こりや頭痛、肉体労働者なら腰痛やひざ痛など、どんな仕

事をしていても体の不調はつきまといます。特に30代以降ともなると、体のどこも

痛くないという人の方が少ないかもしれません。

ところで、体のどこかが痛い時、マッサージに通ったり、患部に湿布を貼ったり

される方が多くいらっしゃいますが、あまり良くならないか、一時的に症状が和ら

いでもすぐにまた痛み出して、慢性化してしまうことが珍しくありません。

そして、腰痛には様々な原因があります。

亀岡市ちよかわ接骨院は、

矯正で骨格を整える

徒手療法で筋肉のもみほぐし

を行い、骨格と筋肉の両面にアプローチすることで

腰痛を根本改善します。

腰痛でお困りの方は、亀岡市のちよかわ接骨院までご相談ください。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

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投稿日:2016/04/09

肩の痛み 回旋筋腱板損傷について【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接

骨院です。

 

先日、肩の痛み(回旋筋腱板損傷)でお悩みの方が来院されました。

回旋筋腱板損傷とは、肩関節を構成している回旋筋群の腱板が損傷することで引き

起こされる症状です。

回旋筋腱板損傷は、肩関節を過剰に使う動作が多い場合に出やすいとされていま

す。
そのため症状がある方は、早目に治療することをお勧めします。

 

 

【回旋筋腱板損傷について】

回旋筋腱板損傷というのは、簡単にいうと野球肩の一種になります。ピッチャーな

ど肩を多く使う人に現れやすいと言われています。

ピッチャーが投球を行う時、肩関節がねじれることで断裂し痛みが出てきます。

実際の症状は腱板の断裂の具合によって変わってきますが、一般的に肩の腫れや、

腕に疼痛が生じることもあります。

また腕を下ろす時、ある特定の角度によって痛みが出てくるといった特徴もあるよ

うです。

人によっては夜間に肩の痛みが出ることもあり、時には寝れないほど痛みが出るこ

ともあります。

回旋筋腱板損傷は回旋筋腱板の損傷で起こりますが、損傷の原因も様々となってお

り、運動の場合が多くなっています。

また加齢によるものもあります。損傷の程度によっては痛みも強くなりますので注

意してください。

 

【回旋筋腱板損傷の治療について】

回旋筋腱板損傷の治療法は、問診や身体診察で検査を行います。

整形外科や一部の接骨院で専門に行っていますので、症状のある人は一度相談して

みてください。

ちよかわ接骨院ではある特定のテストを実施することで、回旋筋腱板損傷の判別が

可能になります。

検査によって回旋筋腱板損傷が判別すれば、専門的な治療を行います。

回旋筋腱板損傷の治療法は、主に保存治療を中心に行います。

転倒が原因で発症した場合、肩を固定して安静にします。

同時に炎症を抑制するためアイシングを並行して行います。炎症が収まれば、温熱

療法と軽い運動をしていきます。

回旋筋腱板損傷は肩がズキズキ痛んだり、腕の脱力感を訴える人が多いのが特徴で

す。

ちよかわ接骨院では主に保存療法を行います。安静することで完治しますので、痛

みがある人は一度亀岡市のちよかわ接骨院まで相談ください。

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投稿日:2016/04/05

生理痛の原因と対処法について【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接

骨院です。

今日は生理痛についてお話したいと思います。

生理痛とは女性特有の症状で、人によって痛みの程度、症状も異なります。

そのため、一人一人に合った方法で治療を行うことが大切です。

 

【人によって症状が異なる】

男性と違い、女性には生理があります。

生理中は人によって痛みなどの症状が出てくることもあるようです。

生理中に違和感や痛みを覚える人も少なくありません。

月経がある女性の中で、およそ7割の方が生理痛の症状を訴えているとも言われてい

ます。

生理痛の症状は人によって様々ではありますが、実際に感じる症状の重さにも個人

差があります。

そのためその痛みが果たして生理痛が原因なのか、不安に感じている人も多いので

はないでしょうか?

女性の中には生理痛が必ずあるものと思っている人もいるようですが、必ずしもそ

うとは限りません。

健康な女性は生理痛も少なく、生理の周期も常に安定しています。

そのため、痛みを感じない人もいます。ちよかわ接骨院を訪れる女性の中には、

様々な症状を訴える人も多いようです。

生理痛や生理不順、不妊症、子宮筋腫など様々な悩みを抱えています。

 

【日常生活にも注意が必要】

ちよかわ接骨院を訪れる女性の中には、関節の動きか堅く骨盤の弾力性が悪い人を

よく見かけます。

その中には何かしら症状を訴えている人も多く、生理痛や生理不順であるケースも

良くあります。

このように骨盤の歪みが原因で、生理痛や生理不順になるケースも多く見られま

す。

女性は一般的に月経周期により骨盤が開閉しますので、その時に骨盤の動作に支障

が出ると生理痛などが起きやすくなります。

女性に特有の生理痛や生理不順を解消するためには、整体により骨盤や体の歪みを

良くする必要があります。

また整体の治療と並行して、毎日の生活習慣を改善することも大切です。

 

日頃運動をあまりしない人は定期的に適度な運動を行い、また夏場はエアコンによ

る体の冷やし過ぎにも注意してください。

日常生活に注意することで、生理痛や生理不順になどの症状も改善してきます。

患者さんの中には、生理痛は誰でもあるものと思っている人が多いようです。

亀岡市のちよかわ接骨院でも治療を行っておりますので、生理痛でお悩みの方はご

相談ください。

 

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投稿日:2016/03/28

妊娠初期(つわり)について【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接

骨院です。

今日は、つわりについてお話をしたいと思います。

つわりとは、妊娠の初期段階に発症する嘔吐や吐き気のことを言います。

人によって症状の程度も変わってきますが、つわりは筋肉や神経系を刺激しますの

で嘔吐や吐き気感を我慢しないことも大切です。

症状が出た場合、早めに処置するようにしてください。

 

【つわりの症状も様々】

つわりは女性に特有の症状ですが、その症状も様々です。

その多くは嘔吐や吐き気であり、妊婦の50〜90%のか方が実際に嘔吐や吐き気を経

験しているようです。

嘔吐や吐き気は最も良く現れる症状であり、症状が重くなると嘔吐の回数も増えま

す。

その結果脱水症状になり、病院で点滴などの治療を受ける人も少なくありません。

その他にも、食べ物に対しての嫌悪感が出ることもあります。食べ物を見るだけ

で、気分が悪くなる人もいます。

さらに嗜好にも大きな変化が現れます。嗜好については、本人も驚くほど変わるこ

とがあるようです。

今まで毎日食べていた物が急に嫌になったり、またある一つの食物だけを好きにな

ることもあります。

そしてつわりによって、心理的不安定に陥る人もいます。

ストレスに耐えることができなくなり、吐き気などを繰り返すことになります。

 

 

【骨盤の動きが大きく影響してきます】

つわりの症状が出ると体にも大きな影響を与えますので、できるだけ安静にしてく

ださい。

また症状が我慢できない時は、専門クリニックで相談することをお勧めします。

つわりの症状を訴えている人の中には、整体で治療をする人もいるようです。

整体によって身体のゆがみを改善することで、嘔吐や吐き気を解消できます。

最近は妊婦さん専用の整体院もありますので、つわりの症状が気になる方はアクセ

スしてみるのもいいと思います。

整体院の中には妊娠中だけでなく、産後のケアも行っているところも少なくありま

せん。

骨盤の動きが良くない人につわりが多いとされていますので、整体院でゆがみを解

消すればつわりの症状も軽減されます。

つわりで悩んでいる人も多いと思います。

亀岡市のちよかわ接骨院では、産前のマタニティ整体や産後の骨盤矯正もおこなっ

ております。

症状によっては心身にも大きな影響を与えますので、早めに対処してください。

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投稿日:2016/03/22

むくみ(顔、足、手)でお困りの方に【亀岡市 ちよかわ接骨院】

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっております、ちよかわ接骨院です。

 

今日はむくみ(顔、足、手)についてお話したいと思います。

 

むくみ(顔、足、手)とは、血流が悪くなったり、リンパの流れが悪くなったとき

に起こる症状です。

顔や足、手などに水分が溜まって、パンパンになってしまうこともあります。

女性の場合には、生理の前などでホルモンのバランスが乱れているときに全身がむ

くみやすくなります。

水分を過剰に摂取したときや睡眠不足が続いているとき、悪い姿勢で勉強をしてい

たり前かがみの姿勢でスマホや携帯ゲームをしているときなど、むくみやすい状況

はいくつもあります。

 

 

【むくみは水分がたまっている状態】

悪い姿勢を続けていると、手や足がしびれたりむくんでしまうことがあります。

しびれは神経が圧迫されることにより起こりますが、むくみは血管やリンパが圧迫

されることによって起こります。

行き場所のなくなった水分がそこに溜まってしまうのです。

心臓や腎臓などに病気のある人は、体内の水分をうまく排泄できないため、むくん

だ状態が長く続く場合もあります。

女性は妊娠中にむくむ場合がありますが、このときのむくみはそれほど心配するほ

どのことではないのですが、血圧が高すぎたり血液検査や尿検査で異常値がでたと

きには、かかりつけの先生に必ずみてもらいましょう。

 

【むくみは腸にもおこるので注意】

むくみは手や足、顔だけでなく、お腹の中にある腸でも起こります。

腸がむくんでしまうと食べたものが腸内で分解されにくくなるので、カロリーが消

費されにくくなり太りやすい体質になります。

さらに免疫力が低下しやすくなるので、感染症にかかりやすくなってしまいます。

 

 

亀岡市のちよかわ接骨院では骨格の矯正治療を行っています。

骨格のバランスが正しい位置に戻る、また関節の動きが正常な状態に戻ると、それ

まで圧迫されていた神経や血管、リンパなどの働きがよくなるので、血流が改善し

てむくみにくい体になります。

むくみを治す、またはむくみにくい体にするには、毎日簡単な体操をするだけでも

効果があります。

おなかのあたりの筋肉を鍛えておけば腸の周辺の血流がよくなるので、腸に水分が

たまりにくくなり腸の働きが正常化するので免疫力がついて感染症にかかりにくい

健康な体を維持することができます。

 

むくみ(顔、足、手)でお困りの方は、亀岡市のちよかわ接骨院までご相談ください。

 

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投稿日:2016/03/06

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