膝痛必見！膝が伸びない理由
2017年02月20日
こんにちは！
亀岡市で骨盤矯正、スポーツ整体を行なっております、ちよかわ接骨院です。
膝の痛みでお悩みの方はたくさんいらっしゃいます。
その中でも、膝を伸ばすと痛い、また膝が伸びきらない！など伸展障害が起こっている方にはぜひお読みいただければと思います。
その中でも、原因がはっきりとしていない（整形外科や整骨院でわからないといわれた）方も多くいらっしゃいます。
病院で検査して膝が伸びきらないことがわかるケースでは「膝に水が溜まっている」など、これも膝が伸びない原因です。
水を抜いて薬品を入れれば痛みも軽減し膝も伸ばしやすくなりますが、膝に痛みを感じなくても膝が伸び切っていない方が
若い方にも多いのです。
膝を伸ばすと痛みがでる原因とは
なぜ膝が伸びきらないのか？伸ばすと痛みがでるのか？
膝が伸びきらない原因は…
意外と思われるかもしれませんが実は お腹 が関係します。
お腹の奥の方にある骨盤と背骨を繋ぐ筋肉、「腸腰筋」という筋肉が硬くなってしまっているのです。
このようなケースの方は、仰向けになった際に、
☑膝が伸びないので膝裏が浮いてしまう
☑腰に痛みを感じる
という症状がでてしまうのです。
このお腹の奥の筋肉（腸腰筋）を調整することで膝の動きが変化します。
多くの方が勘違いされている膝の痛みの原因ですが、「変形しているから膝が伸びない」とう認識。
もちろん、「変形しているから伸びない」というケースもありますが、それ以外でも膝が伸びない原因があるのです。
その状態で、無理にスポーツすると伸ばすと痛いという状態になり日常生活でも膝に負担がかかって痛みがでてしまうということ。
膝の痛みでお悩みの方は亀岡市のちよかわ接骨院までご相談くださいね！
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