腱鞘炎（手首・親指の痛み）でお悩みの方へ
使うと痛い手首の原因から整える施術

これらは、
腱鞘炎（けんしょうえん）の可能性があります。

【腱鞘炎とは】

腱鞘炎は、筋肉と骨をつなぐ「腱」と、
その周りの「腱鞘」に炎症が起こることで、

• 痛み
• 動かしにくさ
• 腫れ

が生じる状態です。

特に親指側に起こるものは
ドケルバン病と呼ばれます。

【なぜ起こるのか】

腱鞘炎は単なる使いすぎだけでなく、

• 手首・指の使い方のクセ
• 前腕（腕の筋肉）の緊張
• 姿勢の崩れ（猫背）
• 肩・肘の動きの影響
• 長時間の同一作業

などが関係しています。

👉
身体全体の使い方が影響しています

【当院の考え方】

ちよかわ接骨院では、

手首だけでなく、
腕・肩・姿勢まで含めて原因を見極める施術を行います。

腱鞘炎は、

👉 手首以外の負担が原因になっていることも多いため、

原因から整えることが重要です。

【当院の施術】

• 手首・親指周囲の筋肉調整
• 前腕の緊張緩和
• 肘・肩の動きの改善
• 姿勢の調整

👉
痛みの軽減＋使いやすさの改善

を目指します。

【このような方はご相談ください】

• 手首の痛みが続いている
• 仕事や家事で悪化している
• 抱っこや家事がつらい
• マッサージしても改善しない
• 再発を繰り返している

【当院が選ばれる理由】

① 使い方から原因を見極める

手首だけでなく、腕や姿勢も含めて評価します。

② 動きまで改善

負担のかかりにくい使い方へ導きます。

③ 丁寧な説明

状態や原因を分かりやすくお伝えします。

④ セルフケアサポート

自宅でできるケアやストレッチをご案内します。

【よくある質問】

Q. 使わない方がいいですか？

A. 状態によりますが、負担を減らしながら使うことも重要です。

Q. サポーターは必要ですか？

A. 状態に応じて適切な使用方法をご案内します。

Q. どれくらいで改善しますか？

A. 症状の程度により異なりますが、早期対応が重要です。

【最後に】

腱鞘炎は、

「使いすぎだから仕方ない」と思われがちですが、

👉
原因から整えることで改善が期待できます日常生活を快適に送れるよう、
しっかりサポートいたします。