オスグッド（成長期の膝の痛み）

このようなお悩みはありませんか？

• 走ると膝が痛い
• ジャンプやダッシュで痛みが出る
• 膝のお皿の下が出っ張ってきた
• 部活後に痛みが強くなる
• 痛いけど休めない

これらは、
オスグッド（オスグッド・シュラッター病）の可能性があります。

【オスグッドとは】

成長期（小学生高学年〜中学生）に多く見られる、
膝のスポーツ障害です。

太ももの筋肉（大腿四頭筋）の負担が繰り返しかかることで、
膝のお皿の下に痛みが出ます。

【なぜ起こるのか】

オスグッドは単に「成長痛」ではなく、

• 太ももの筋肉の硬さ
• 身体の使い方（フォーム）
• 股関節や足首の動き
• 姿勢の崩れ

などが関係しています。

👉 つまり
身体の使い方が大きく影響しています

【当院の考え方】

ちよかわ接骨院では、

痛い膝だけでなく、
身体全体の動きから原因を見極めることを大切にしています。

オスグッドは、

👉 正しくケアすれば
部活を続けながら改善できるケースも多い症状です。

【当院の施術】

• 太もも（大腿四頭筋）の調整
• 股関節・足関節の動き改善
• 筋肉バランスの調整
• 動作改善（走り方・ジャンプ）

👉 痛みの軽減＋再発予防を同時に行います

【このような方はご相談ください】

• 部活を続けたい
• 痛みを我慢してプレーしている
• 何度も繰り返している
• ストレッチだけでは改善しない
• パフォーマンスを落としたくない

【当院が選ばれる理由】

① 動作から原因を見極める

走り方・ジャンプなど、動きを確認して施術します。

② スポーツ現場の知識

アスレティックトレーナーとしての経験を活かし、
競技に合わせた対応を行います。

③ 部活との両立を考えた施術

無理に休ませるだけでなく、
状態に合わせて継続できる方法をご提案します。

④ 丁寧な説明とセルフケア

自宅でできるケアやストレッチもお伝えします。

【よくある質問】

Q. 部活は休まないといけませんか？

A. 状態によりますが、調整しながら続けられるケースも多くあります。

Q. 成長が止まるまで治らないですか？

A. 適切なケアで改善するケースも多いため、早めの対応が重要です。

Q. ストレッチだけで治りますか？

A. ストレッチだけでなく、動きの改善も重要です。

【最後に】

オスグッドは、

「仕方ない」「成長期だから」

と我慢されることが多い症状ですが、

👉 適切に対応すれば改善が期待できます部活を続けながら、
できるだけ良い状態でプレーできるようサポートします。