産後の骨盤矯正

出産後は、なぜ身体に負担がかかりやすいの？

出産後は赤ちゃんのお世話が最優先になり、ご自身の身体のことは後回しになりがちです。

「育児中だから仕方ない」と思っていても、毎日の抱っこや授乳、寝不足などが重なることで、身体への負担は少しずつ積み重なっていきます。

さらに妊娠中は、赤ちゃんを支えるために姿勢が変わり、骨盤まわりの靱帯はホルモンの影響でゆるみやすくなります。

出産後もすぐに元の状態へ戻るわけではないため、腰痛や肩こり、股関節、骨盤まわりなどに違和感を感じる方も少なくありません。

こうした変化は、骨盤だけでなく、筋肉のバランスや身体の使い方にも関係しています。

ひとつでも当てはまったり、気になることがあれば、産後ケアを始めるタイミングです。ぜひ一度、亀岡市にあります、ちよかわ接骨院へご相談ください。

お身体の状態には個人差があります。当院では現在のお身体の状態を確認したうえで、無理のないタイミングを、下記のようにご案内しています。

自然分娩	産後1か月健診を終え、母体の回復に問題がない
帝王切開	医師の許可があり、傷の状態が落ち着いてから

産後の身体は定期的なケアを行うことで、より楽に・より動きやすくなっていきます。

当院では、下記のような目安で通っていただくことをおすすめしています。

最初の3〜6週間	週1〜2回の施術
その後	月2回のメンテナンス

産後の骨盤矯正を受けた方々からは、「気づいたら育児が楽になっていた」「身体が軽く動く」というお声も多くいただいています。

カウンセリング

現在のお悩みや育児の中で気になっていることをお伺いします。

不安なことや気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお話しください。
お身体をチェック

姿勢や骨盤まわりだけでなく、筋肉や関節の動き、全身のバランスなどを確認します。

わかりやすく説明しながら、施術内容をご案内します。
施術

確認した内容をもとに、お一人おひとりに合わせた施術を行います。

身体への負担に配慮しながら進めますので、初めての方も安心して受けていただけます。
セルフケア・今後のケアについて

施術後は、ご自宅で取り組みやすいセルフケアや、立ち方・歩き方・抱っこ・授乳など姿勢で気をつけたいポイントをお伝えします。

毎日の育児を少しでも快適に過ごせるよう、無理なく続けられる方法をご案内します。

どれくらい通えばよいですか？: お身体の状態に個人差がありますので、最初の3〜6週間の集中的なケアを目安に、その後は各々に合わせたペースで相談させていただきます。

産後から時間が経っていますが、相談できますか？: もちろんです。産後からしばらく経過していても育児による身体への負担や姿勢のお悩みなど、お一人おひとりに合わせて対応しています。