肩甲骨の症状について　【亀岡市　ちよかわ接骨院】

2015年12月25日

こんにちは。亀岡市で、骨盤矯正・交通事故治療をおこなってます、ちよかわ接骨院です。

肩甲骨の周りが気になる。

肩甲骨の周りに痛みや怠さ等の症状をかかえておられる方が多くいらっしゃいます。

スポーツで肩をよく使う、仕事で重たい物を持つ、又は同じ姿勢を長時間することが多い。

身体より前で肩を使うときには、だいたい肩甲骨は使われます。

肩甲骨にも関節があり、その関節が固くなると横から手を上げる動作や手を後ろに回す動作などが、やりにくくなります。

その結果、動かないことが慢性化してしまうと痛みや怠さといった症状につながってきます。

痛みといった症状だけではなく、スポーツでボールを遠くまで投げれない、テニスのサーブやバレーのスパイクが強く打てないといった問題も出てきます。

筋肉の柔軟性に関して一人でできるストレッチもありますが、関節を自分で正常に動かすことは難しいです。

関節の動きの改善、パーソナルストレッチはお任せ下さい。

まずは、身体の土台となっている関節をしっかり動くようにしてから、周りの筋肉をストレッチするとストレッチの効果が上がります。

怪我なく、この寒い冬を乗り切りましょう。

肩甲骨の痛みや違和感がある方は、ちよかわ接骨院にご相談ください。

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ちよかわ接骨院

〒６２１−００５１

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