肩こりの原因について　【亀岡市　ちよかわ接骨院】

2016年01月9日

こんにちは。亀岡市で骨盤矯正、交通事故治療をおこなっています、ちよかわ接骨院です。

今日は、寒い時期に感じやすい、肩こりについてのお話です。

一般的に肩こり状態とは肩の筋肉が固い状態のことを言いますが、肩の筋肉が固くなってしまうのも原因があります。

原因になり得るものを何点か上げていきたいと思います。

①頚椎の可動域制限

首の骨（頚椎）の関節の動きに左右差がある状態や、何かが原因で関節が動いていない状態が続くと、周りの筋肉が固くなってしまったり、血流が悪くなることにより肩こりの症状が出てきます。このような場合は頚椎に動きを改善していくための矯正が必要になります。

②肩関節の可動域制限

肩関節の可動域に制限があると、肩を動かすための筋肉の力が弱くなってしまったり、筋肉の柔軟性が低下してしまいます。そうすると肩こりの症状につながってしまい、いくらマッサージをしても改善しない状態になってしまいます。肩関節の可動域制限に対する施術が必要になります。

③不良姿勢

猫背の姿勢になってしまうと、肩甲骨の動きが悪くなってしまったり、肩甲骨を正しい位置に支えるための筋力が低下してしまいます。そうすると肩関節や、肩甲骨周辺に凝った感じが出てきてしまいます。

肩関節や肩甲骨、頚椎など姿勢を改善するための施術を第一優先に行う必要があります。

このように肩こりの原因もたくさんあります。

現状のお体の状態を検査した上で治療を行っていくと、原因部分の改善が見込めますので最短で改善できます。

肩こりの症状に対して、根本的に改善したい、何が原因なのか知りたい、自分でも行えるエクササイズを知りたいとお考えの方は、亀岡市のちよかわ接骨院にご相談ください。

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ちよかわ接骨院

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