肩こりは姿勢の崩れから【亀岡市ちよかわ接骨院】

2015年11月15日

肩こりは姿勢の崩れから

こんにちは。亀岡市で、骨盤矯正・交通事故治療をおこなってます、ちよかわ接骨院です。

パソコン・スマホ、デスクワークなどで、肩こりに悩まれる方は非常に多いです。

肩こりは、僧帽筋上部線維・肩甲挙筋の固さによって起こる、不快な症状を指します。

じゃあ、なぜこれらの筋肉が固くなるのか？

原因は、首・肩甲骨・背中の姿勢の崩れおよび動きの悪さです。

僧帽筋・肩甲挙筋は、肩だけでなく上記の部位にも付着しているので、当然影響を受けます。

肩甲骨が前に出ている、背中が丸くなっている、頭が前に突っ込んでいる、こういった姿勢は僧帽筋・肩甲挙筋を過度に緊張させます。

また、首・肩甲骨・背中の関節の動きがなくなると、僧帽筋・肩甲挙筋が動かないので、ますます緊張が強くなります。

逆に、これらの問題が解消してしまえば、肩こりは気にならなくなってくるでしょう。

どうやって、解消するか？

姿勢を正すことを意識する？

悪くないですが、本当にできますか？

楽に、姿勢を正せないと長くは続きませんね。

当院の施術は、姿勢に考慮した内容ですので、一時的ではなく根本的な肩こり解消を目指せます。

マッサージだけでは、どうにもならない肩こり持ちの方、良ければ一度当院までお問い合わせ下さい。

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ちよかわ接骨院

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